热门推荐
月经期易患妇科病与激素波动、免疫力下降、卫生习惯、经血滞留、生殖道微环境改变有关。
月经期雌激素和孕激素水平骤降，阴道上皮细胞糖原减少，乳酸杆菌生长受抑制，导致阴道pH值升高，防御能力减弱。可通过口服短效避孕药调节激素水平，或使用阴道益生菌制剂如定君生、延华胶囊恢复菌群平衡。
前列腺素分泌增加引发痛经时，身体处于应激状态，免疫球蛋白IgA分泌减少。建议经期保证7小时睡眠，补充维生素C猕猴桃、鲜枣和锌牡蛎、南瓜籽，必要时服用转移因子口服液增强免疫力。
卫生巾超过2小时未更换会滋生金黄色葡萄球菌等病原体。应选择透气纯棉材质，夜间改用月经杯，如使用导管式月经杯IntiminaLilyCup，配合弱酸性护理液femfresh清洁外阴。
宫腔积血易引发逆行感染，尤其宫颈口松弛者更甚。可尝试俯卧位促进经血排出，或服用益母草颗粒同仁堂、桂枝茯苓胶囊促进子宫收缩，经期每天热敷下腹30分钟。
经血使阴道pH值升至7.0左右，利于白色念珠菌繁殖。确诊霉菌性阴道炎需用克霉唑栓凯妮汀，细菌性感染可用甲硝唑阴道泡腾片，治疗期间避免性生活。
经期饮食宜温补，推荐红糖姜茶、乌鸡汤等暖宫食物，避免冰品刺激盆腔充血。选择瑜伽蝴蝶式、仰卧束角式等舒缓运动，每日更换消毒内裤，使用60℃以上热水洗涤。若出现异常出血、严重异味或发热，需立即就医排查子宫内膜异位症等器质性疾病。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
