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月经期间同房可能增加感染风险，不建议进行性行为，主要与免疫力下降、子宫内膜脱落、宫颈口开放等因素相关。
月经期女性生殖道环境脆弱，子宫内膜脱落形成创面，宫颈口轻微扩张，细菌更容易侵入。此时同房可能将外部细菌带入阴道，引发阴道炎、盆腔炎等感染。建议使用避孕套降低风险，或避免性行为。
性行为可能促使经血通过输卵管逆流至盆腔，增加子宫内膜异位症风险。临床数据显示，经期性行为会使子宫内膜细胞种植盆腔的概率提升3倍。可通过非插入式亲密行为替代。
性兴奋会导致盆腔充血，加剧痛经和腹胀感。约65%女性反馈经期性行为后不适症状持续加重。热敷下腹部、服用布洛芬等止痛药可缓解症状。
部分人认为经期不会怀孕，但精子可在体内存活3-5天，若月经周期短仍可能受孕。短效避孕药、避孕套等仍是必要保护措施。
经期激素波动易引发情绪敏感，强制性行为可能造成心理抵触。伴侣应充分尊重意愿，采用拥抱等非性接触维持亲密关系。
月经期需特别注意私处清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，避免盆浴。饮食选择温补类食物如红糖姜茶、红枣枸杞粥，补充含铁丰富的动物肝脏、菠菜。可进行散步等轻度运动促进血液循环，但需避免游泳、骑自行车等可能造成感染的运动。经期结束后3天再恢复常规性生活更安全。
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