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服用避孕药半年内可以怀孕，停药后生育能力通常1-3个月恢复，具体受避孕药类型、个体差异、卵巢功能恢复速度影响。
短效避孕药停药后当月即可恢复排卵，如优思明、妈富隆等复合激素药物。长效避孕针剂需等待3-6个月代谢，单纯孕激素类紧急避孕药不影响后续生育周期。建议记录末次服药时间，不同类型药物残留期存在差异。
子宫内膜需要1-2个月重建分泌期功能，部分女性出现暂时性月经紊乱属于正常现象。基础体温监测和排卵试纸可辅助判断卵巢功能恢复情况，约80%女性在停药3个月内自然受孕。
35岁以上女性卵巢储备下降可能延长备孕时间，多囊卵巢综合征患者需额外关注激素平衡。建议孕前检查AMH激素水平和窦卵泡计数，甲状腺功能异常者需同步调整用药方案。
停药后立即补充叶酸400μg/日，避免X光等辐射暴露。记录基础体温曲线观察排卵规律，宫颈粘液观察法辅助判断受孕窗口期。既往有宫外孕史者需输卵管造影评估。
连续6个月未孕需排查输卵管通畅性，男方精液分析应作为首要检查项目。促排卵方案可选择克罗米芬或来曲唑，子宫内膜薄者可考虑雌激素周期调理。试管婴儿技术适用于合并其他不孕因素的情况。
备孕期间保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳，避免高温瑜伽等剧烈项目。饮食增加深海鱼类、坚果类摄入，限制咖啡因每日不超过200mg。规律作息保证褪黑激素正常分泌，避免使用含维A酸护肤品。定期妇科超声监测卵泡发育情况，基础激素检查建议在月经第2-4天进行。
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