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卫生巾使用时有凉飕飕的感觉通常与材质特性、温度变化或皮肤敏感有关，属于正常现象。
部分卫生巾表层采用高分子吸水树脂或薄荷纤维，接触皮肤时可能产生清凉感。这类材质能快速吸收液体并降低表面温度，尤其夏季使用更明显。选择纯棉表层或无添加剂的卫生巾可减少凉感。
卫生巾存放环境温度较低时，刚取出使用会因与体温差异产生短暂凉意。建议拆封后放置室温环境5分钟再使用，或用手掌轻捂卫生巾中部使其升温。
部分女性外阴皮肤对湿度变化较敏感，当卫生巾吸收经血后形成的微湿环境可能被误判为凉意。可尝试更换更薄透气的款式，或每2-3小时更换一次保持干爽。
某些宣称"清爽型"的卫生巾含薄荷醇、冰片等成分，会主动产生凉感。对这类成分过敏者可能出现刺痛感，应立即停用并冲洗外阴，选择成分简单的普通款。
若凉感伴随瘙痒、红肿或灼痛，可能是接触性皮炎或感染征兆。需立即停用该品牌卫生巾，用温水清洁后观察，24小时未缓解需就医排查真菌或细菌感染。
日常可选择含维生素E的卫生巾减少刺激，经期避免食用生冷食物加重体寒感。使用前将卫生巾对折搓揉能软化材质，经期后三天用温水坐浴促进血液循环。存放时远离空调出风口，月经量少的日子改用护垫减少接触面积。持续不适建议做妇科检查排除阴道炎等疾病，记录卫生巾品牌成分帮助医生判断过敏原。
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