来大姨妈了还可以性生活吗

来大姨妈期间不建议进行性生活，因为此时女性身体较为敏感，免疫力下降，性生活可能增加感染风险，同时对生理和心理健康产生不利影响。若确实有需求，则需做好充分的卫生准备，并双方明确同意。

1感染风险较高

经期女性子宫内膜脱落，宫口微微开放，子宫处于较为脆弱的状态，阴道内的血液也为细菌提供了滋生环境。这种条件下进行性生活，容易将外界细菌带入女性生殖系统，可能导致阴道炎、宫颈炎或盆腔炎等感染性疾病。男性同样也可能因为接触血液而感染相关炎症。定期清洗且使用避孕套可以一定程度上降低风险，但仍无法完全避免细菌进入。

2可能导致身体不适

经期女性的子宫会有明显的收缩，以帮助排出经血。而性生活中可能由于性刺激加重子宫收缩程度，引发女性腹痛、腰酸或者月经量过多。经血逆流的可能性也增加，这可能导致子宫内膜异位症等疾病的发生。此时，应以休息为主，通过热敷或调整休息姿势缓解不适感。

3心理和情绪影响

经期时，部分女性情绪波动较大，压力较高，可能对性生活的舒适度和愉悦感降低。如果因生理变化而感到尴尬或不适，也会对性生活体验和伴侣关系产生消极影响。双方应多沟通，尊重彼此感受。如果决定避免经期性生活，伴侣可通过其他体贴的方式表达爱意，增强彼此间的亲密感。

如果月经期间确实要进行性生活，建议保持良好的卫生习惯。事前男女双方都需清洗生殖器官，并选择避孕套以降低感染风险。性生活后尽快更换内衣并清洁私处，以避免细菌残留。

来大姨妈期间从健康角度出发不建议进行性生活，以减少感染和身体不适的风险，同时更加注重双方沟通与关爱，给予身体充分的调理和恢复时间。如有相关问题或不适，建议及时咨询妇科医生寻求专业指导。