无疑,你和你的伴侣想拥有美好的性,而美好的性的一部分是美好的高潮。总的说来,如果你与你的身体、你的性反应、你的伴侣合调,你就能改善你的高潮。试试以下十步:
1.先玩许多性游戏。如果你直接性交,你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸、口交至少10~20分钟,那么当你进行性交,你应该较容易达到高潮。
2.睁开眼睛。与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。
3.呼吸。若你在做爱时屏息(或喘不过气),你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅。
4.活在当下。别让心思游荡。享受所有体内感受。
5.自私一点。如果你知道哪种体位最易使你达到高潮,就在准备达到高潮时进入那体位。
6.使骨盆相互靠近。这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。如此你易获得高潮。
7.选择上位。在上位使你的阴蒂较易与他的耻骨接触,因此较易获得高潮。
8.用手。当他的阴茎在你的阴道内时,用手刺激阴蒂以达到高潮。
9.以适当节奏刺。当你准备达到高潮,找到对你有效的节奏和强度,并保持那节奏和强度。
10.控制射精。男人必须能认出不归点前的感受,等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋,以便在想达到高潮时达到高潮。
记住,想要获得美好高潮,你必须了解你的身体在性反应循环每个阶段的反应。别不好意思探究自己的身体。然后,在向伴侣解释你喜欢什么时要有自信。了解自己、能与伴侣讨论性反应有助创造美好的性爱。
癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶无一幸免?这3种早餐真的应该少吃
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕!
“精液”可以预防妇科疾病吗?不要害羞,了解对你没有坏处
吃腐竹会造成过敏吗 豆制品易出现红肿腹泻哮喘等症状
治疗支气管哮喘的方法
流行性感冒后咳嗽厉害怎么治疗
扁桃体化脓引起的支气管哮喘
支气管哮喘能治愈吗?支气管哮喘能根治吗?
长寿基本上是“养”出来的,过60岁后,请记住这8条“长寿准则”
家里这4种“锅”别用了,几乎每个家庭都有,现在知道还不晚
床上螨虫“成堆”?教你用个笨招,屋中放1个它,螨虫都“消失了”
咖啡致癌吗,喝咖啡的三大好处
26岁女子,每天早上空腹吃苹果,坚持一段时间后,有哪些变化?