做无痛人流术后休养的这段时间,俗称为“坐小月子”。一般情况下需要坐半个月左右,但如果半个月后情况依然不好,可去医院复查,并根据实际情况适当延长坐月子的时间,但一般不会超过一个月。
说到这里有些人可能会有这样的疑问,无痛人流又不是生孩子,有必要“坐小月子”吗?
毋庸置疑,有必要!无痛人流术后子宫内环境会遭到破坏,子宫、卵巢等生殖器官想要恢复到正常状态,就必须进行调养,否则容易落下后遗症,甚至影响到今后的生育,可见无痛人流术后的休息和保健很重要,因此做无痛人流术后需要休养半个月左右。
那么在“坐小月子”期间,患者和家属又能做些什么。帮助身体尽快恢复呢?
注意休息
手术后2~3天内,一定要卧床休息,保证睡眠充足,不熬夜。半个月内不得作剧烈运动,不能拿重物,以免引起腰痛和子宫下垂。无痛人流术后多休息可以防止病菌侵袭,缩短复原期。
增加营养
“坐小月子”期间应多吃些高蛋白和富含维生素类的食物,如鱼、瘦肉、蛋类,新鲜疏菜和水果等,同时应注意饮食平衡,防止便秘。禁止饮酒和含酒精的饮料,以免引起子宫出血。
注意个人卫生
“坐小月子”期间建议每天清洗外阴,同时勤换卫生巾和内衣、内裤。洗澡时绝对禁止灌洗阴道及坐浴,以免引起感染。
合理避孕
术后一个月内禁止同房,过早同房,可导致病菌侵入,引起子宫炎症,出现发烧、腹痛等症状。另外,同房后要采取有效避孕措施,避免短期内再次怀孕
观察出血量
手术后由于子宫收缩,下腹部会感到疼痛,但比较轻微,且阴道内会有少量出血,这些都是正常现象。但如果疼痛剧烈,甚至肛门部有坠胀感时,应当到医院及时就诊。
调节情绪
“坐小月子”期间还应保持心情愉快,避免烦恼生气,有益于身心早日康复。
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