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正常育龄妇女每月来一次月经，从这次月经来潮到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期。从避孕的角度来看，女性的月经周期可以分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕是排卵期停止性生活的避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子从卵巢排出后，在输卵管内生存1~2天，等待受精的男性精子在女性生殖道内可以维持2~3天的受精能力，因此在卵子排出前后几天性交容易怀孕
为了保险，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日共计10天被称为排卵日。因为在排卵期内性交容易受孕，称为危险期。
排卵前安全期
月经干净之日起至排卵期前一天的日期为排卵前安全期。
排卵后安全期
从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
两种安全期对比
排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性受环境变化和感情变动等影响，排卵提前，排卵前的安全期缩短，自己不知道，排卵前的安全期不太安全。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
何洁
副主任医师
