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早泄是男性功能障碍最常见的症状之一，也是对正常功能误解最多的问题。判断是否早泄，首先要正确认识早泄。
严格来说，性交时勃起的阴茎进入阴道前或刚插入就射精是早泄，偶尔不能称为病态。只有经常这样，不能正常性交，才能被诊断为早泄。
早泄是指过早射精，但这段时间很难定义。性交射精时间的长短，个人差异很大，即使是同一个人，每次射精时间也不同。有人将射精时间的长短，用来衡量早泄是不恰当的，必须综合考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定出一个具体的射精时间标准。调查显示，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有些人可达20分钟至30分钟以上，个别的甚至可达50～60分钟。
至于1分钟以内的射精者，也应综合分析这时男女双方是否能得到满足。如果双方协助默契，在女性充分兴奋的情况下进行性交，射精后双方都很满意，不能判断为早泄。
预防早泄的方法
1、改变同房时间。人们通常把性生活安排在晚上，但是醒来的时候身体的疲劳被解除，精力旺盛，咀嚼香口胶调整情绪，相信同室的质量会提高。
2、避免手淫，节制房间，有助于预防早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。
3、佩戴双层避孕套可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。
4、同室前的爱抚、亲吻，女性进入兴奋期和平台期，容易满足女性的要求。
何洁
副主任医师
