性学专家的研究结果表明,和谐幸福的性生活使人体激素分泌更加活跃,心情清新愉快,生活愉快,老年人保持适度的性生活。对老年夫妇的感情密切和身心健康有重要作用,还可以减轻或消失神经衰弱、皮肤病、腰痛、消化不良、失眠等常见老年病症状。性生活不一定是世界上最好的健身运动,但一定是最愉快的运动方式。因此,老年人保持适度的性有利于自己的健康。
①对自信的锻炼:能够控制性爱的男性,更容易提高控制其他复杂环境的自信和能力,性爱的交流能够使男性始终保持敏锐的思考和头脑。
②心脏功能的锻炼:性生活相当于登上、楼层的体力支出,适度的性生活可以加强心脏功能的锻炼和改善,有助于老年男性的心脏健康。
③促进睡眠:性生活后的夫妇,由于体力支出大,产生疲劳感,特别是男性的疲劳感更加明显,性生活后男性总是首先进入梦乡,对睡眠困难的男性尤为罕见。
④对全身骨骼肌肉的锻炼:性生活是一种良好的锻炼形式,全身运动,相当于跑步的体力支付,可以使老年男性的身体不僵硬,活动更加方便。
⑤对皮肤的锻炼:性生活时高潮的到来,可以使全身皮肤粘膜干燥热量,加快皮肤温度的上升和血液循环,是对皮肤内有害物质最好的清洗和清洁,也可以赶走皮肤内老化的氧化因子等。另外,性生活中的相互拥抱、接触、接吻也可以刺激皮肤的代谢功能,使皮肤年轻。
简而言之,老年人的适当性生活可以使老年朋友身心愉快,家庭和谐。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶无一幸免?这3种早餐真的应该少吃
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕!
“精液”可以预防妇科疾病吗?不要害羞,了解对你没有坏处
蹲起后头晕眼花和腿麻是怎么回事?并不只是单纯的头晕!
轻度脑炎有什么症状
头晕、眩晕不是一个晕?教你如何分清两者!
小心!腰围粗大的人患心脏病风险高
老人血糖高怎么办?老人血糖高吃什么好?
缓解腹部胀气的食物有哪些?
锻炼肌肉需要吃什么食物
补锌的时候不能吃什么,补锌的时切不可吃这5类食物
当衰老来临,常伴有“1臭2大2小”,若你没有,恭喜你还算年轻
白领族吃什么最营养呢