生理痛是很多女性无法说明的痛苦,一般来说生理痛的位置是下腹痛和腰痛,但是很多女性在生理中胃肠不舒服,腹泻变薄,生理日的时候全体人员都变得更加无能为力了。这到底是怎么回事?
为什么经期肠胃会出问题?
经期时间,体内激素分泌水平发生变化,前列腺素和脂肪酸分泌增加。前列腺素分泌会使子宫肌肉收缩,也是原发性痛经的原因。前列腺素进入血管影响结肠肌时,容易引起腹泻。
子宫内膜异位症。资料显示,35%的子宫内膜异位症患者在生理日出现腹痛腹泻的症状。子宫内膜异位症有可能会造成如巧克力囊肿或子宫肌腺症等病变,严重可导致不育。如果有长期经期腹泻的症状,女性应该提高警惕,去医院检查和治疗。
非妇科疾病引起的生理日腹泻,中医理论上体质虚弱,脾胃虚弱。因此,体质烹饪非常重要。
如何缓解经期的腹泻症状呢?
1、饮食调理在日常饮食中,要注意健康饮食,尽量多摄取天然纤维。生理日肠胃脆弱时,适当吃枣、桂圆、糖等温暖的食物,补充血气。同时,不要吃冷食物,冷饮冰淇淋等食物要节制。因为体质的差异,有的人即使经期来了照样不忌口也是没问题,然而如果本身每次来经期肠胃都会出现毛病的情况,就不要像别人那样贪食了。
2、热水泡脚 热水泡脚并不是老年人独有的养生方式,每个人都可以用泡脚进行保健。每天用50摄氏度左右的热水泡脚,可以加速体内的血液循环,达到驱寒的作用。
3、热敷 与泡脚一个道理,热敷腹部的时候可以让腹部疼痛感降低,有些腹部的热敷包含有药物成分,使腹部不受寒的同时,通过药物作用可以调节肠胃蠕动,缓解腹泻。
如果女性长期在月经来的时候,出现腹泻的状况,对女性的生理健康会有一定的负面影响。首先,腹泻的时候肠胃功能运作不佳,影响身体对营养物质的吸收,可能会造成营养不良的情况;其次,腹泻可能会引起体内水、电解质失调和酸碱平衡紊乱,从而造成身体水分的流失,造成脱水现象。所以,女性一定要注意日常的身体调理,症状如果一直反复持续且有加重症状一定要及时到医院就医。
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