乳头内陷如何简单矫正？推荐乳头内陷的两种矫正方法

乳头内陷是常见的情况，发生后也要重视其影响，积极进行合理的矫正，矫正时也要注意方法和技术。

乳头内陷如何

1、保守治疗:轻度乳头内陷。用手指或吸引器将乳头从乳晕外挤出，双手指向水平前方捏，向外持续或间断拉动乳头，每次拉动约30分钟，双侧乳头交替进行。每天可以拉3~5次。一般来说，两个月后可以达到突出的效果。如果无效，可以进行设备牵引。此法不影响哺乳。

2、手术治疗:内陷程度严重，一般手拉不出乳晕。主要通过手术完全松开牵引内陷的乳头肌纤维束，将乳房周围的组织填充到乳头基部，提高对乳头的支撑力，达到乳头隆出的目的。这种手术需要麻醉，有很多类型的手术，可以根据自己的情况选择。

乳头内陷矫正

1、手法牵拉：少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到定型作用。长时间坚持后，乳头自然逐渐向外凸起。如果你不能拉出来，你可以先把乳房附近乳头的皮肤推到外面。

2、吸引疗法:怀孕后，每天用吸引器吸引乳头数次，利用负压促进乳头膨胀。

3、乳头矫正器治疗乳头平坦或凹陷。

乳头内陷手术治疗

1、用皮瓣法重建乳头。这种方法提供的组织量多，血运好，感觉恢复好，乳头可以保持一定的高度，伸直，还可以用真皮瘢痕组织和组织代用品填充等方法增加乳头的凸度。

2、如一侧乳头乳晕缺失，而另一健侧乳头、乳晕完好且较大者，可切取其一半拉拢、缝合、重建健侧乳头、乳晕并再造缺失侧的乳头、乳晕。

3、乳头缩小手术大致包括乳头过长的缩小手术、乳头过粗的缩小手术、松弛乳头的矫正手术、乳头形态不光滑、两侧不对称的矫正等，手术局麻木进行。切口在乳头基底圆周或乳头圆柱体去除过多乳头组织，缝合，术后一般纱布复盖7~8天后拆线。

4、双侧乳头乳晕缺失时，可以接受小阴唇和脚趾腹移植再生乳头的耳垂、耳廓皮肤和软骨移植再生乳头，用纹身法将沾有茶色染料的针刺入乳晕部的皮肤，形成类似的乳晕，以与健侧乳头乳晕的颜色一致为原则，或者将大腿内侧的皮肤移植到乳晕部，与阳光紫外线相结合，皮肤的颜色进一步加深效果

乳头内陷矫正注意事项

1、术前两周内。不能服用含阿斯匹林的药物，此类药物可影响血小板的凝固功能；

2、注意手术禁忌症。患有高血压和糖尿病的妇女应在手术前通知医生自身情况，以确认手术计划。

3.体检。手术前应确定身体健康，如传染病或其他身体炎症，最好延期手术

4、注意手术时间。经期、孕期、哺乳期6个月内不宜手术

5、术后保护。术后避免上肢动作，必要时可用绷带包扎胸部

6、术后保健。术后4~5天开始进行乳房按摩，各方向按压，早晚各一次，防止膜挛缩

7、术后理疗。术后服用适量的维生素E，如发现创口红肿或有少量渗出物、皮下发硬时，可进行理疗；

8、术后禁忌。术后一周内应避免性生活，其后一个月内对乳房应极为小心。