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我们周围患阳痿的人很多，这种病一出现，就会影响患者的生活，患者非常痛苦，需要注意疾病的判断方法，有效地发现疾病，需要注意这种疾病的诊断，如何有效地诊断阳痿的出现。
男性判断是否有阳痿，
1、发病时的自身情况:
仔细观察自己勃起困难的发生是突然发生的，还是在不知不觉中恶化的。临床研究表明，突然勃起的困难主要是由心理刺激引起的，当然不排除外伤损伤血管、神经等后者意味着患者存在器质问题。
2、性反应的特征:
性欲基本正常，勃起反应快，勃起持续时间不稳定，勃起阴茎不能放入阴道，性快感基本正常，性交频率少，手淫时勃起反应基本正常，性功能减弱如果表现与上述情况相反，可能存在较严重的功能障碍，往往是器质性疾病和严重的精神心理异常，需要尽快就诊。
3、早晨勃起时:
早晨勃起是指男性早上4~7点的时间段，阴茎无意识地自然勃起，不受情景、动作、思维的控制。晨勃是男性功能正常和强弱的重要指标。晨起阴茎勃起常出现者、硬度满意者，多为精神心理因素引起的晨起阴茎勃起消失者、勃起硬度非常不满意者、器质性疾病、严重精神心理障碍。
阳痿的原因是什么？
1、年龄:随着男性年龄的增长，功能衰退，年龄越大，阳痿越容易发生。
2、性生活不当:性生活多，性生活早，频繁手淫，长期沉浸在性幻想等。
3、疾病或外伤:肥胖、糖尿病、动脉硬化、雄激素不足等全身疾病，外伤如生殖器损伤或手术、生殖器炎症等影响生殖功能，引起阳痿。
4、不良生活习惯：长期久坐，缺乏运动，抽烟、酗酒、滥用药物等，都会伤害男性生殖功能。
5、精神因素：家庭矛盾、工作压力和生活境遇不良等都会带来不良情绪，导致男性抑郁、焦虑，导致内分泌系统受到影响，也会导致阳痿。
如何预防阳痿？
1、性生活合理。长期房事过度是导致阳痿的原因之一。因此，男性必须合理调整性生活次数。如果出现阳痿症状，最好暂时停止性生活，避免各种类型的性刺激，充分休息中枢神经和性器官，有效预防阳痿。
2、饮食健康。多吃含锌元素和精氨酸的食物有助于提高男性的生殖能力。这种食物有动物肝、海鲜、果仁等。
3、及时治疗疾病隐患。身体发生器质性疾病或生殖系统损伤时，必须立即就诊。
还应注意避免服用或停止服用可能导致阳痿的药物。因病必须服用某种药物时，应遵医嘱，尽量选择对功能影响较小的药物。
4、适当进行心理调节。男性应该学会释放压力，避免不良情绪影响性生活。正确对待性欲，充分认识精神因素对性功能的影响。夫妻双方应增加感情交流，消除不和谐因素，默默合作的女性应该照顾、爱抚、鼓励丈夫，不要给丈夫带来精神压力。***时要集中精神。
5、提高身体素质。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持续的脑力劳动等，容易引起阳痿。因此，为了预防阳痿，男性必须积极运动，提高体质，注意休息，防止过劳。
