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男女在做爱的时候，可能会把性爱时间的长短作为幸福的指标。大多数男女从双方兴奋到男性射精结束，持续时间可能为5-15分钟。但是，男女的性习惯和身体状况不同，性的外部环境也不同，影响性时间的长短。
性爱时间过长的危害是什么？
1、过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，从性兴奋期到高潮期，人体许多组织器官都参加了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加等，机体能量消耗明显增加，代谢增强，性生活时间长，人体能量消耗过多，疲劳
2、过性生活时，男女双方性器官在高度充血的状态下密切接触和活动，时间过长，容易引起各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性容易引起泌尿感染、月经紊乱等，男性容易引起前列腺炎等。
夫妻房间后做什么好
1、花更多时间依偎
啪嗒啪嗒结束后，大拥抱，依偎在一起，继续馀温，自然睡觉。感情好的小伙伴们更愿意在结束后开盘，或者这样说，高质量的性爱之后小伙伴们更愿意温存。
2、甜蜜的爱语
可能对恋人说过无数字的我爱你，但一次的效果比房间的工作结束后更有用，温柔的情况下，可以促进伴侣的热情提高，如果说拥抱是非语言信号的话，情况就是爱的催化剂。
3、赞美对方
每个人都希望自己享受。包括能力、外表和身体在内，鱼的喜悦是赞美伴侣身体的最佳时机，利用这几分钟的时间，抚摸恋人的身体，赞美对方的身体，有助于提高自信，提高性满意度，促进感情的升华。
4、讨论刚才的表现
不要觉得有什么不好意思。诚实地告诉对方喜欢或不喜欢的部分，这种交流有助于双方更加放松，提高两人的默契度，让合作伙伴明确下一轮应该做什么
宋观礼
副主任医师
