谁容易得乳腺炎 乳腺炎产后如何避免

乳腺炎是哺乳中女性多发的疾病，哺乳中乳腺管堵塞会诱发乳腺炎，肥胖也会导致女性患乳腺炎，女性要合理控制体重，正确疏通乳腺管，注意不要积累哺乳中的乳汁。否则，会给乳房带来严重伤害。那么，谁容易得乳腺炎呢？

哪些人容易得乳腺炎

1、肥胖的女性容易得乳腺炎，肥胖会导致激素水平过高，而且容易诱发内分泌失调，肥胖对乳房的伤害非常大，会增加乳腺炎的发病，女性要避免过度肥胖，注意内分泌的调节，尽量保养子宫和卵巢，同时也要注意加强身体的锻炼。

2、哺乳期女性易得乳腺炎，初产妇更易得乳腺炎，乳腺管堵塞是导致乳腺炎的主要原因，初产妇要注意及时疏通乳腺管，避免乳房内乳汁淤积，并且要挑选大小合适的内衣，尽量减少内衣对乳房的伤害，乳头凹陷要及时矫正。

3、不注意卫生的女性，平时不注意个人卫生，容易导致病菌感染，容易对乳房造成伤害，会增加乳腺炎的发病率，因此女性要注意卫生，尽量注意正确护理乳房，不能穿太紧的内衣，并且要正确清洗乳头和乳晕，避免致病菌感染。

产后如何避免乳腺炎

1、防止乳汁堆积:乳汁堆积是乳腺炎的主要原因，哺乳期避免乳汁堆积，及时疏通乳腺管，及时清洁乳房内多馀乳汁，女性哺乳后用吸奶器清洁多馀乳汁

2、避免乳头毁伤：做好乳房和乳头的护理工作，掌握正确哺乳方法，不要让宝宝含着乳头入睡，避免细菌病毒感染，要经常用温水清洗乳房，并且要正确挑选内衣，不能穿太紧的内衣，否则会对乳房造成伤害。

3、适当按摩乳房:适当按摩乳房促进血液循环，促进组织正常分泌，发挥保健乳房的作用，降低乳腺炎的风险，特别是哺乳期应立即清洁乳房内的乳汁，选择适当大小的哺乳内衣，注意正确的哺乳方式。

哪些人易得乳腺炎？肥胖的女性容易得乳腺炎，哺乳期的女性容易得乳腺炎，哺乳期的女性要注意乳房的护理，女性要正确清洁乳房，尽量做乳房的护理工作，避免乳房内的乳汁堆积，避免乳头的损伤，否则容易引起乳腺炎的发生，经常按摩有助于乳房的健康。