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女性私人清洁的预防措施是什么？阴道是月经流出的通道，是儿童分娩的路径，也是夫妻保持感情的渠道之一。由于阴道的结构非常精致，非常敏感，容易被细菌侵蚀，女性应该在不同时期非常小心。那么，女性私人清洁的预防措施是什么呢？
1、少穿紧身牛仔裤
紧身牛仔裤应该少穿。如今，苗条的身材已经成为美丽的代名词，紧身牛仔裤已经成为女孩的最爱。众所周知，紧身牛仔裤虽然衬托出美丽的身材，但由于过于紧致，牛仔布厚实不透气，增加了阴道与外界的摩擦，可能导致外阴破裂和感染；如果牛仔裤加上卫生垫，不能及时更换，局部分泌物会增加，阴道疾病也会随之而来。
建议：
尽量少穿紧身衣。穿紧身衣要尽量选择棉布，晚上睡觉要穿宽松的衣服和裤子。
尤其是在月经和怀孕期间。
二、月经和产褥淋浴
月经期和产褥期淋浴生育期是女性一生中最旺盛的新陈代谢期。随着怀孕，体内外会发生一系列变化，阴道也不例外，分泌物也会相应增加。随着孩子的到来，阴道也经历了考验，会变得放松。
建议：
月经和产褥期尽量选择淋浴，因为洗澡可能会引起尿路感染。阴道是性器官的一部分，是性关系的纽带。性生活中保护阴道，避免暴力，避免阴道穿孔、大出血等不必要的损伤。性交前后保持外阴清洁，防止盆腔感染。严重的盆腔感染会导致不孕和严重后果。此外，除了高风险外，会阴撕裂的可能性也很高，这将影响阴道的完整性。分娩后，特别是自然分娩后，应仔细检查阴道。如有损伤，应及时修复，避免将来的麻烦。
清洁私处的正确方法
专家建议：正常情况下，尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗，不要清洗阴道，否则会带来麻烦。
私处清洁次数：一天一次。
私洁私处的方法：用温水淋浴是最好的方法，如果没有淋浴条件用盆洗，一定要专用盆。
私处清洁顺序：
1.清洁外阴前，用手轻轻清洁外阴，减少皮肤摩擦刺激，不要用湿布擦洗。
2.清洁外阴时，也有从前到后清洁外阴的顺序，然后阴唇，最后清洁肛门周围和肛门。这可以防止肛门口的细菌污染阴道和尿道口。
清洁外阴后再排尿，可使细菌被尿液冲出体外。
使用清洗液产品：使用清洗液时，使用能去污灭菌的保健洁阴产品，最好尊重医生的建议，不要让酸碱清洗液错误使用，破坏阴道生态环境。
女性特殊时期私处清洁方法
月经清洁方法：
1.勤换卫生巾，每天用温水洗两次外阴
2.如果淋浴不能清洗，洗盆时要做到"一人一盆一巾一汤一汤"阴部和脚部应分开清洗
3.不要洗冷水浴，即使在夏天。
不要坐浴
孕期清洁方法：
2.每天换内衣，立即洗净，晒干。
3.如果没有医生的指示，不要清洁阴道。如果有异常白带(量有异味)，应尽快就医。
分娩后清洁方法：
1.女性产后阴道受损，不宜立即洗澡。一般来说，夏季产后3天以上，冬季产后一周以上，每天一次或比正常少一点。
最好用温水浴。千万不要坐浴，即使用盆洗也要站着。
3.如果恶露量大，有味道，尽快就医。
滴虫性阴道炎的清洁方法：
一、每天可清洗两次左右。
2.选择酸性清洗液，防止滴虫生长。
3.不仅要清洁外阴，还要清洁阴道。
宫颈糜烂时的清洁方法：
1、每天清洗1-2次。
2.避免后1个月内避免洗澡和阴道。
子宫颈放药后禁止坐浴。
霉菌性阴道炎的清洁方法：
一、每天清洗两次左右。
2.选用碱性清洗液，防止霉菌生长。
同时清洁外阴和阴道。
女性保持私处清洁的注意事项
注意下半身的清洁，及时清洁。
如天晚上睡觉前用专用浴巾擦洗前后阴，注意先洗前阴，再洗后阴，肛门口。
不要从后阴洗到前阴，以免残留的致病菌和微生物侵入生殖和尿道。
2.每次大小便后用卫生软纸擦拭。
一些住在农村偏远地区的人没有条件使用卫生软纸，而是用竹子和木叶擦拭。不仅不容易清除粪便后的残留粪便，而且容易划伤会阴区，造成局部创伤甚至炎症感染。
其他人习惯使用黄草纸。由于化学物质的残留，黄草纸往往会对痔疮、瘘管等慢性危害，甚至局部癌症，损害健康。
在农村，如果真的没有条件使用卫生纸，可以用纱纸或艾叶、野菊花、柚子皮涂抹肛门。
3.小便后注意擦拭的步骤和方向。
排便后，残留的粪便渣应从肛门口周围的臀部夹缝处擦拭。每次擦拭后，应堆叠多层卫生纸，按原方向擦拭几次，以免将粪便带到前阴或未擦拭。
如果反方向擦拭，即从肛门口到前阴，残粪可带到会阴及其前生殖或泌尿道开口，容易发生相应的感染。
性交前双方应清洗下半身。
根据近年来国内外的专项调查，女性患有急慢性阴道炎、宫颈炎等疾病，高达80%感染源来自男性包皮垢和包皮过长
所以，性交前洗下半身，不仅对你好，对爱人也好。
内衣要宽松干净。
少穿小三角内衣，把三口下半身裹得寸风难透，虽显时尚，但不适合健康。
适合穿宽松、柔软、大裤口、易透风的棉质内衣。
朱陵群
主任医师
