肥胖会导致遗精提前吗？经常遗精会影响长高吗？

最近的研究发现肥胖是男孩们第一次遗精。北京大学的研究人员调查了全国30个省市自治区63625名11-18岁汉族男性得出的结论。该研究还表明，儿童青少年对肥胖危险因素的总体知识率不高，尤其是中学生。

第一次遗精是男性生殖功能发育成熟的重要标志之一，第一次遗精年龄的早晚可能与内分泌机制、遗传、营养情况、地理环境、民族等有关。发育健康的男性在青春期和之后都有遗精的可能性。

北京市1980年对1801名男性的调查显示，首次遗精的最小年龄为12岁，到18岁为止97%的男性首次遗精。据此次研究，城市男性和乡村男性都表现为肥胖组男性的一半首次遗精年龄低于非肥胖组，低年龄过重或肥胖对青春期发育的影响可能更大。

城市青少年该如何正确减肥，以免青春期提前来到呢？

1、不要总是吃油炸、油腻的高脂肪食品。青少年要养成良好的饮食习惯，从源头上消除胖人的可能性，家长要发挥催促作用。挑食、偏食、厌食等会影响健康和肥胖。青少年平时多吃蔬菜、水果、粗粮、鱼、肉等营养食品，少喝含糖饮料，少吃油炸食品、西式快餐、高卡路里的零食，减少在外面吃饭的次数。

2、不良生活习惯也会导致青少年肥胖。例如，长时间坐着看电视或玩电脑。久坐容易给体内积脂，不利于血液正常流通。因此，减肥从改变生活方式开始，每天看电视、玩电脑、上网时间不到2小时，加强体育锻炼，长期持续对减肥有很大帮助。

3、常住家不喜欢外出活动也是弱点。青少年的学习任务虽然很重，但是还是需要利用上课时间进行跑步、跳绳、篮球等运动，每天至少运动1小时。运动前后要多补充水分，有利于新陈代谢和脂肪代谢。

总之，肥胖的危害很多，从青少年时代开始就要阻止肥胖的倾向，以免成年肥胖。贴上肥胖上肥胖的标签时，不仅遗精会提前，高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症等一系列心脑血管疾病也会接连不断，这使你无法摆脱。