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生命之根对男性来说有多重要，相信大家都很清楚，而且很多疾病的发生都与其有关，所以对其维护很重要。那么，用什么方法保养比较好呢？
睾丸是男性的生命之根
中医所说的肾脏，其实是指睾丸(也称为外肾)。许多男人都想提高自己的性能力，为了自己及妻子的"性福"，越来越多的男性朋友开始进行补肾养生，可患上阳瘘、早泄的人还是不断增多。其实睾丸才是男人真正的命根子，是男人的"性福"、生命之源，辜丸控制着男人的生育，控制着男人的性功能。
睾丸负责生产精子和性激素。睾丸活力十足，男人青春不老。睾丸得到有效的保障性健康，功能真正发挥作用。性功能危险，睾丸变小是明显的标志，睾丸可能开始萎缩，严重影响精子的产生和性功能。睾丸变小，精液中可能找不到精子，男性也没有生育能力，功能也消失了。
做个OK手势可查睾丸健康
男性性健康如何，首先就要看性器官，看睾丸。睾丸这个男人的"命根子"是否健康，其实就是看睾丸尺寸是否"OK"。
许多男性只注意阴茎是否雄伟，但不注意睾丸是否正常。睾丸的大小是性发育的标志，也是睾丸患病的晴雨表。健康成年人的睾丸长轴为3.5~4厘米。成年男性睾丸的自我测量有最简单的方法。
成年男性睾丸的正常尺寸与拇指和食指环的圆几乎相同。具体方法:自己做OK手势套睾丸，不松弛，睾丸正常！当然，稍微松一点也没关系的松一点也塞不进去的话，睾丸是否正常值得讨论。但是，如果睾丸萎缩，睾丸可能因某种原因早衰但是，如果能塞进去的话，这几天突然变大不能塞进去的话，睾丸的病变可能会发生。
房事前亲切养护
人们从漫长的岁月中发现，低温有利于睾丸的健康。房间前用冷水洗睾丸，或用湿毛巾包住整个阴茎和阴囊，降低睾丸温度，减慢血流，消除紧张，抑制早泄。平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男人性能力的作用。要使性与命形成良性循环，相互促进的因素很多。我国古代的性养生理论给了我们启发，消除性行为或环境因素对睾丸造成的不妥，从提高性功能入手，使性得以和谐，促进了身心的健康，又为性爱增添愉悦。
