男人要小心这六种食物会消耗性欲 最好不要吃

性欲受年龄、饮食、生活环境、心理等因素的影响。均衡的营养可以改善全身的血液流动，为器官提供足够的血液，但生活中的食物会杀死男性的性欲。

哪些食物会杀死男性性欲？

1、酒精

酗酒会对性欲造成意想不到的危害。酗酒会导致勃起功能障碍，降低男性的性欲并不意味着必须戒酒。男性每天饮酒量不能超过20克，女性不能超过15克。2、草莓

春天是草莓上市的季节，红红的草莓确实很有魅力。但草莓中含有大量农药残留，增加出生缺陷、癌症、帕金森病等健康危险。另外，草莓中含有的化学物质也会对性生活产生负面影响，尤其是杀虫剂。杀虫剂可干扰内分泌，增加雌激素，降低雄激素。如果你喜欢吃草莓，尽量选择有机草莓。

3、牛奶和乳制品

不耐乳制品会影响男性的性欲。乳制品不耐受是指乳糖不耐受，过多的气体和腹胀会严重影响性欲，必须限制冰淇淋、牛奶、奶酪等乳制品的摄取。若患有乳糖不耐症的话，可以尝试用非乳制品来替代。可选择经过分解乳糖处理的乳制品如酸奶或舒化奶。

4、微波爆米花

微波爆米花中有全氟辛酸，干扰内分泌，降低睾酮水平，降低男性性欲。此外，全氟酸也会影响女性的生育能力，所以在吃爆米花之前一定要慎重。

5、薄荷

适当饮用薄荷水可缓解胃部，减轻胃灼热，缓解咳嗽充血和口臭问题。但薄荷中含有薄荷醇可下降睾酮激素水平，影响性能力。薄荷茶适合多囊卵巢综合症女性，能降低女性体内高水平的睾丸激素，减少胰岛素抵抗，但男性少用。

6、虾

虾属于低热量、高蛋白质食物，汞含量低，矿物质和维生素丰富，有利于健康。但是，为了保持虾的颜色，在虾的表面喷洒某种物质，这种物质可以提高雌激素，降低睾丸激素的物质。另外，冷冻虾中检测出大肠杆菌和弧菌等多种细菌阳性，引起食物中毒。

温馨提示

男性选择以上食物时必须谨慎，平时多吃含锌硒和精氨酸比较丰富食物，均衡为身体摄入营养，避免挑食和偏食。