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对性能力的关注是不分国界、不分年龄的。自古以来，男性就把性作为自我能力、成就的表现。从小，男孩子们就被培养成性失败、无法吸引、获得女性的概念。在男性如何提高性欲方面，可以说男性们在努力。如果丈夫性欲不高或性能不好，妻子不要先抱怨，想想他的周期是否在淘气。受雌激素的影响，女性每个月都有不舒服的几天。男性也有这样的周期，这与雄激素分泌有关。据美国网络医学博士网站报道，最新的研究表明，男性的欲望有一生、每年、每月、每天四个周期。
男性性欲高峰
一生:男性一生的雄激素水平呈山峰状，青春期后开始激增，到了二十三岁才达到最高峰。性欲要求、性兴奋的发生和勃起能力登顶。40岁以后，雄激素的生成量开始下降，过了50岁，雄激素的分泌量就会减少约1/3。
每年:雄激素随季节变化起伏。春季雄激素水平最低，秋季最高。美国金赛性研究所调查表明，美国人房事最频繁的时节就在10月。秋天“播种”还有个好处，即孩子出生时正值夏季，食物丰盛，阳光充足。
每月:夫妻结婚时间变长，丈夫受妻子周期的影响，根据恋人的节奏调整自己。排卵前两三天和月经结束后八九天，是女性性欲的高峰。此时，女性可能有积极强烈的性要求。如果丈夫仔细发现并积极合作，他可以跟上妻子的性周期节律。
每天早上，男性体内的雄激素水平很高，所以很多丈夫早上醒来，想和恋人保持温暖。一天，相隔15-20分钟，雄激素水平也会发生小变动。英国科学家发现，男性的性想象通常在15-20分钟内出现。
美国金赛性研究所建议，性生活不和谐的夫妻可以利用图表，记录下连续几个月内，双方的性欲状态。通过这种方式就可以推算何时是对方的“高潮期”，以便抓紧机会享受美好性爱。
阿拉伯人怎么提高性欲
过去，曾听人说阿拉伯人在房事中个个“猛如虎”，但不以为意。然而，到埃及生活了一段时间后才发现，他们的性能力真是“惊为天人”。
自古以来，阿拉伯人性欲非常强烈，以此为荣。记者去过很多阿拉伯国家，发现当地人不禁忌谈论自己的婚姻和性生活。不管是年轻人还是中年人，都会直言自夸能和老婆夜笙歌，口气中充满了难以控制的骄傲。
有人统计过阿拉伯男性从20岁到40岁，一天有5次性生活是普遍现象，到50岁可能会下降到4次，从50岁到60岁，一天3、4次，到60岁可能一天3次左右，即使是80岁的老人，每天也有1次以上。这个统计或许有些夸张，但有一点可以确定，阿拉伯人一旦发现自己“性”致阑珊，或“硬”不起来了，肯定会担心自己出了问题。
阿拉伯人如何提高性欲？
阿拉伯人如此享受性福，与先天遗传、后天饮食、自然气候、民族特性和观念等有关。从饮食结构来看，牛羊肉对促进阿拉伯人拉伯人的性欲。在中国着名医典《本草纲目》中，羊肉也说补充虚劳益气、壮阳道、开胃健力。现代医学和保健研究发现，将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可以治疗男性五劳七伤胃虚阳痿等，具有温中除寒、温血补充、通乳治疗带等效果。中国人习惯冬天补羊肉，阿拉伯人四季吃，每天都离不开。正因为如此，他们壮，性欲旺盛。
另外，阿拉伯人对性质的要求也很高，每次性生活都希望完美。西地那非等治疗勃起功能障碍的现代药物，增强了阿拉伯人的性能力。在开罗街巷的药店，这种药很受欢迎，消费者中有老年人、中年人和很多年轻人。埃及的朋友告诉记者，当地人买这种药不是那句话，而是纯粹的精致，为了提高性生活的水平。“服药以后，男性的勃起质量会大幅提高，坚挺的时间也会更持久，这都是饮食无法短时间改善的。”
阿拉伯人注重性保健，也为他们享受性福提供了必要条件。当地人上厕所后，几乎不用手纸擦拭，而是直接用清水冲洗。不管是老百姓家里，还是公共卫生间，便池附近都能看到一根细长管子，会定向喷出清水来。因此，阿拉伯人患痔疮非常少，很多人不知道痔疮是什么。
另外，阿拉伯国家的少年在成年前必须切包皮。这保证了清洁卫生。因此，当地人很少因包皮过长而患生殖系统疾病，也没有听说过因为这个问题影响夫妻生活的人。
李渊
主任医师
