男性性生活最容易犯7个错误 科学性前戏很重要

男性有限的性知识大部分来自情色电影，在性生活中犯了很多错误。美国网络医学博士网站邀请性学专家特里斯坦陶米诺、帕蒂·布莱顿博士和性治疗师克里斯汀·多哥赫解释了男性在性生活中最常犯的7个错误。

男人最容易犯的7个性生活错误

错误一：我知道怎么取悦女人。男人通常会认为，对一个女人奏效的性经验适用于所有女人。陶米诺表示，每个女人的性欲类型都是独一无二的。例如，女性对性交中的插入频率和深度的需求各不相同。布莱顿补充说，性姿势的性快感强度也与男性器官的尺寸、形状和女性的体型有关，不能一概而论。

错误2:无需讨论。多哥赫表示，很多夫妇不知道用何种恰当的词语描述性事。他建议男人可以用一些中性的词汇去询问对方，如“快一些”还是“猛一些”，“刺激这里感觉怎么样”等等。另外，夫妻之间可以说脏话，可以提高性爱的乐趣。

错误3:性与爱可以分离。性爱之所以被称为性爱，是因为性紧密结合，性不是一个人可以享受的东西。当你对性生活不和谐感到困惑时，你应该问自己是否给了女人足够的安全感。另外，女性的性欲来得慢，收获慢，男性很快就充满热情，性急的男性有可能因为把握不好的时机而破坏性体验。

错误四：性爱的目的就是达到高潮。男性容易把性爱分为勃起、前戏、插入三个阶段，最终目标是高潮。其实，高潮是随机的。多哥赫说，真正的性体验超越了器官刺激。人的身体就像情色地图，每个地区都有增强性欲的潜力。做了这方面的作业，即使双方最后没有高潮，也能得到非常愉快的性体验。

错误5:她只要我就够了。许多女性不介意玩具，但会伤害男性的自尊心。陶米诺表示，其实夫妻间用点情趣产品已经成为趋势，比如男人不可能提供像振动器那样持久、强度集中的刺激，男人要学着接受这些辅助用具。

错误6:女性身体湿润证明性欲。有时候男人发现女人的阴道不够润滑，认为她没有性欲。陶米诺表示，女性性欲来临，阴道未必湿润。有些女性阴道天生比其他人湿润。即便同一个人，湿润程度也会受时间、压力、药物和月经周期的影响。

错误7:比较自己的性能力。男性经常以别人的性爱次数作为自己的性爱频率的参考，产生挫折感。但是，《性医学》杂志2010年的调查显示，男性的性爱程度与年龄、夫妻关系状态有很大关系。陶米诺表示，性爱过多过少并不重要，性爱质量最重要。而且太多和太少也是相对数量。单身、刚结婚和已婚多年的性行为不同。我们应该承认这一点。

科学性前戏为性生活加分

性前戏不仅仅是爱抚、亲吻。真正的性爱名人融合了前戏和生活，在拥抱、吻之前，做出了美丽的铺垫。英国《泰晤士报》的最新刊文提出了最有效的五种前戏方式。学习这些，你们的前戏时间会更好。

玩游戏。打牌、掷骰子等可以决定输赢的游戏，会增加刺激感。赢家可以向对方提出要求。例如，脱下衣服，接吻困难。

讲段子。有些具有色情性质的话，平时不会说话这个时候试着说吧。谈谈你的感觉，告诉你的伴侣如何让他知道你的想法。

在一起。你们可以先一起跳舞，或者一起洗澡，互相拥抱，互相抚摸，体验一起的快乐。

亲吻。在对方的皮肤上倒入巧克力汁、蜂蜜等，慢慢舔干净。

抚摸。抚摸对方的脸，用手指钻头发，轻轻抚摸手臂、大腿内侧、腹部和臀部。或者在皮肤上涂上润肤露，相互按摩背部、脚部或全身。