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大自然有着许多神奇的规律，就连人类性爱也不例外。美国某个男性杂志公布了一组有趣的性爱数字，其中包含了许多性爱规律，了解它们，能帮助夫妻更科学的享受美好性生活。
美好性生活要记住这几个数字
【从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月】相爱是个彼此认识和探索的过程，太急不能享受到恋爱的乐趣，太慢则会失去激情。心理学家研究发现，在婚姻成功的夫妻中，从相识到发生性关系的平均时间为6个月。六个月不长，这种进度使你们的感情和性更加和谐。研究者说。
【晚上8点，男性性能力最不稳定】晚上8点是男性一天中男性荷尔蒙变动最大的时刻，这时的他感到疲惫，性欲下降。如果选在这个时间性爱，十有八九会发挥失常。
【性爱后1小时以内，不宜工作】性爱会抑制大脑逻辑区域活性，加快下半身血液循环速度，让大脑出现暂时性缺血，减弱逻辑能力和解决问题的能力，因此性爱后休息1小时再处理其他事情吧。
【常换性伴侣折寿4.7岁】换性伴侣危害心脏健康，不利于血压稳定。法国的一项研究发现，有多个或频繁更换的伴侣会加快老化速度，缩短4.7岁的寿命。
【早上6~7点，男性身体最敏感】性学家卡马尔-科胡拉纳的研究表明，早上6~7点，男性身体最敏感，性趣味也因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力更加充沛。同时，男性体内男性激素分泌旺盛，勃起程度更坚硬、更持久。心理上相对放松，对自己的性能也更有信心。因此，早上醒来，和恋人温暖是个好选择。
【做爱后15分钟沟通，效果最好】如果你们之间有什么误区，需要道歉或者解释，待做爱后再做。研究表明，性交15分钟后，男女对对方的认可度和宽容度最高，抓住这个时机和他(她)交流，解决了很多问题。
【晚上10点，女人最易产生性幻想】美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。所以，男人最好在10点前上床，与她分享激情。
好的性爱与这三个因素有关
1、自己有强烈的欲望，想要，心情轻松，容易进入情况。例如，回答者的经验是最好的是从朋友那里喝酒谈话后，他带我回家已经是早上5点多了，弟弟在房间里睡觉，我要他洗脸，休息后回去，结果他抱住我说:我想要！那次我们不敢在房间里大声喊叫，害怕唤醒弟弟，但我们同时达到了高度……那次的心情很棒！
2、对方表现良好，体贴，技术好。
回答者说:最好的性经验是我的第四个男朋友，他是摄影师，浪漫温柔，外表酷，和他在一起总是有意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”
3、两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。
这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外，那时我已离婚两年了，性知识教育有哪些？他可能看到我的需求，在他住的旅馆里，晚上九点，他给我倒杯子，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻了我的耳朵，吻了我的脸颊，又紧紧地拥抱了我，那一瞬间，我觉得很美
杨铁生
主任医师
