尿频尿不尽当心尿路感染 怎么预防尿路感染？

尿路感染真是件十分让人头疼的事情。原本畅快淋漓尽情释放的过程，变得费力痛苦，上趟厕所跟上刑一样煎熬。诸事不顺，连小便也不顺了，怎么还就不能让人舒心办了这尿事呢？这尿路感染到底是个什么情况？

尿路感染是指致病菌侵入泌尿系统后所产生的炎症反应，是肾脏、输尿管、膀胱和尿道等各个部位感染的总称，又称为泌尿系统感染。

尿路感染有什么症状？

一般来说，有如下症状。

尿频：严重者数分钟排尿一次，不舍昼夜。

尿急：感觉来了，挡也挡不住，找厕所的急迫感根本停不下来。

尿痛：尿道灼痛、刺痛、胀痛，那感觉，啊……

尿不尽：已经尿不出来了，怎么感觉膀胱还有所保留？

另外会有，下腹部或会阴部不适，一侧或双侧腰部胀痛，一般来说体温正常或轻度发热。有时会伴有血尿，或者有尿失禁发生。若进展到比较严重的肾脏炎症，会伴有发热、严重的背痛或腰痛。

为什么会尿路感染？

因为致病菌进入了排尿的通道，大量繁殖，兴风作浪。这些致病的小东西主要的感染途径是上行感染和血行感染。前者指致病微生物经尿道，一路向上，进入膀胱，甚至会沿输尿管，播散至肾脏，且行且发炎。后者相对少见，常发生在机体免疫功能低下时，致病菌通过血液传播至泌尿系统，引起感染。

对女性而言，每年一到两次的尿路感染可能是很正常的。

这是女性生殖泌尿系统的生理结构造成的。女性尿道距离阴道和肛门很近，容易受到阴道和肛门处致病菌的侵犯。另外，女性尿道的特点犹如中国乒乓球的球路一样——短平直，细菌相对能更容易地到达膀胱、肾脏等处。

对男性而言

因为较长的尿道，致病菌等上行引发尿路感染发生的机率比较小。但不要高兴得太早，年轻男性一旦发生尿路感染，通常提示可能存在比较严重的疾病，比如膀胱排空功能异常、泌尿系统存在梗阻等。

无论男女

这里还要强调的一点——不洁性行为是尿路感染最常见的原因。性行为是尿道接触大量细菌的最常见方式。致病菌可以通过生殖器、肛门、伴侣的口腔或玩具（捂脸飘过……）等各种方式入侵排尿通道。性行为较为频繁时，就更是增加了尿路感染的可能性。

怎么预防尿路感染？

当然是养成良好的卫生习惯。便后，使用正确的擦拭方式。尿道、阴道、肛门对致病菌的防御力依次递增，而清洁度依次递减，因此在擦拭时（尤其是女性），应当从前往后擦。运动结束之后，不要直接坐在被汗水浸湿的衣物上。温暖、被汗水浸润的环境是细菌的温床，有可能会引起尿路感染。不憋尿，多喝水。增加排尿量，尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。尿路感染之后，充足的水分摄入也能够帮助缓解症状。注意性生活期间的卫生。学会并习惯使用安全套等保护措施，伴侣一方患有传染性疾病时记得及时治疗。勤换内裤。松紧适宜，面料舒适，透气吸汗者为佳。如有外阴部不适，及时就医。