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阴道松弛是我们常见的情况，这也是很多女性烦恼的现象，其原因也多方面，特别是松动后，必须明确原因，在日常生活中进行合理的烹饪。
阴道松弛难道是顺产惹的祸
剖宫产越来越热门，除了害怕疼痛，担心产后阴道松弛，影响夫妻生活质量恐怕也是其中一个重要原因。许多年轻夫妇担心自然分娩会导致阴道松弛，影响未来夫妇的生活质量。数据显示，6成以上的女性害怕自然分娩后阴道松弛，性生活质量下降，选择剖腹产。
同时，有关文献报道，妇女怀孕前性问题的发生率仅为l%~38%，产后性问题的发生率明显增加到49%~83%之间，初产妇产后性问题的发生率达到70.6%。这表明，产后会导致阴道松弛出现性生活质量问题又是一个不争的事实。
阴道松驰的原因
1、生育：很多女性阴道之所以会变得很松，其实还是生孩子造成的。无论是剖腹还是顺产，对于女性来说，其实都是阴道保健的大敌。因为怀孕实际上是骨盆的损伤。这种损伤谁也不能避免。
2、年龄:随着女性年龄的增长，雌激素减少，阴道自然松弛的现象在女性50岁后立即出现。
3、房事过多：有的研究指出，如果男女双方在性事上过度频繁的话，那么会让阴道弹性逐渐失去，很容易造成阴道肌肉纤维的拉上，最后让阴道肌肉壁断裂，无法缩回。
4、人流、药流:女性怀孕初期，阴道和骨盆肌肉松弛。人流、药流术时，阴道扩张弹性减弱，术后不干净的组织物留在阴道皱纹和后穹内，支撑大阴道内壁。
阴道松驰的缓解
1、性爱时记得戴套：戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，而且可以使阴道PH值保持现状，有利于一些好细菌（如乳酸菌）生存。不要小看这些有益的细菌，可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染、细菌性阴道炎等。
2、练习收缩盆底肌肉:这可以加强盆底肌肉，对女性获得更强、更灵魂的高潮至关重要。
3、经常喝酸奶:经常喝含有活性菌的酸奶，有助于阴道有益菌的繁殖，可以预防阴道酵母菌的感染。
但是，我们必须注意不要喝高糖酸奶，因为这更容易导致阴道酵母菌感染。
4、对阴道进行清洗，阴道具有自我清洗功能。另外，使用插入式清洁工具清洗阴道会增加阴道感染、骨盆炎症感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。
5、学习清洗:女性阴道附近的皮肤非常柔软敏感，肥皂使我的皮肤干燥，实际上只要用温水清洗就能保持阴道清洁。如果你觉得清水不干净，你可以选择没有刺激的肥皂。
