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早泄是指阴茎插入阴道后，女性未达到性高潮时，男性性交时间短于2分钟，早射精引起的性交不协调障碍。一般来说，30%的男性都有这种情况。虽然问题很小，但性生活质量不高，也可能导致阳痿和其他功能障碍。后果严重，应引起重视和早期治疗。
早泄是指男性在阴茎勃起后，在没有进入阴道之前，正当进入，刚进入，没有抽动就射精，阴茎也自然疲软，进入不应期的现象。
临床上阴茎勃起不进阴道就射精，诊断为早泄。进入阴道性交的人，不动几次就射精，定义为早泄。早泄伴有焦虑、精神抑郁、头晕、疲劳、记忆力减退等全身症状。
早泄应如何治疗
很多男性对早泄很痛苦，性质大幅度降低，男女双方都体验不到普通人所拥有的性福生活。其实早泄的男性大部不必自卑，除了积极地进行治疗之外，只要掌握适当的技巧，早泄男也是可以过上性福生活的，有了早泄如何调理？
早泄的调理小诀窍，在这里各位男科专家为大家总结了几种：
意境转移法
性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
特殊姿势法
性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。例如，女性跪在臀部位置，男性膝盖站立的后进式，女性仰卧屈膝，男性站立的前进式(女性在床上，男性在床下)。另外，男性在性交前30分钟可以在阴茎头上涂抹麻醉剂，戴上避孕套，这种方法也有效。
放松呼吸法
在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门和脚趾部分的肌肉不要紧缩弯曲，插入动作缓慢。同时，将呼吸提到喉咙，进行呼吸、呼吸的动作，放慢呼吸时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
断续做爱法
在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
早泄烹饪技巧推荐
学习早泄烹饪技巧，吃补充剂好吗？鹿茸、牛鞭、羊肾之类的。”专家提醒，这些大补的食物有些温和、有些激烈，有些属阳、有些属阴，在食用上若不掌握好，就会起到反作用，甚至危害身心健康，并且这些食物或药材，还需要长时间慢慢调理才能起效。
有言道：解铃还须系铃人。治疗早泄需要从根本上着手。男性早泄大多是因为大脑性神经中枢抑制过程的减弱，射精中枢兴奋过高引起的。基本上射精刺激阀过低，治疗早泄时，应提高射精刺激阀，增强身体激素，全面补充运动细胞能量。
传统治疗方法不行吗？首先含有违禁药物的“*”是不能选择的，还有一种是阴茎早泄手术。手术的原理也是根据这样的原理，提高射精刺激阀，但手术不仅费用高，手术也具有一定的危险性，毕竟手术治疗方式，是要在阴茎跟部，将射精神经切断，来达到提高刺激阀的作用。
张忠浩
主任医师
