初次过性生活不要紧张？如何更好地让女生度过第一次性生活

性生活应该是美好的，尤其是第一次性生活，应该留下美好的回忆。但是由于两个人都没有经验，有可能会出现诸多问题，甚至会留下阴影，能想到接下来性生活的质量和和谐程度。接下来就让我们一起来了解一下，初次进行性生活需要注意哪些问题。

第一次性生活的时候要注意哪些问题呢？

1、提前了解好两性方面的知识

如果两个人都一点经验也没有，最好能够提前了解一下两性方面的知识，包括性生活的过程，包括如何做前戏，包括如何做卫生工作等等。只有了解清楚了，才不会什么都不懂，性生活才会顺利一些。

2、不要紧张

第一次进行性生活，人总是会有些紧张的，但是紧张之下容易影响到在性生活当中的表现。如果女性过于紧张，没办法放松自己，私处就过于干涩，不容易进入，或者会让整个过程更加疼痛。男性过于紧张，会影响到勃起，出现勃起不能或者早泄的情况。

3、有一个能让人放松的环境

性生活这件事是一件很私密的事，尤其是第一次进行性生活的时候，最好不要出现意外的因素来打扰。最好能够有一个合适的环境，环境必须得私密，不会中途有人打扰。最好能够有浪漫的氛围，让人更容易放松，更容易投入，更能享受性生活。千万不要在那种随时会有人打扰的环境下进行性生活，那样会让两个人都很紧张，让第一次草草了事。

4、做好避孕措施

在第一次进行性生活的时候，相信没有一位是想怀孕的，确实没有怀孕打算的话，应该做好避孕措施。有人说第一次进行性生活的时候不会怀孕，这种说法简直是天方夜谭，第一次进行性生活怀孕的几率有70%，千万不要在这件事上赌运气，还是安安分分的使用靠谱的避孕方法来避孕比较好。

5、注意流血的情况

女性在第一次进行性生活的时候，大多数情况下都有流血，这是因为处女膜破裂导致的。如果只是少量的出血是没有关系的，如果出血不止并且感觉很疼痛，就要及时的去医院。在这里还有一点需要着重声明，那就是并不是每一位女性在第一次都会流血，不要通过这一点就判断女性是否是第一次，这对女性不尊重。

6、注意清洁

在进行性生活前后，不管是男性还是女性，都应该去清洗一下自己的私处。在进行性生活之前，做好清洁工作是为了让性生活更加的安全，不至于出现细菌的感染。在性生活以后做好清洁工作是为了让身体更加的清爽，也能缓解疲劳，如果是睡前的话还能帮助人们入睡。

7、过后要好好交流

初次进行性生活之后，两个人都是处于比较兴奋的状态的，这个时候最好能够相互依偎，相互交流一下，说一下感受。这个时候不要立马倒头就睡，要考虑好对方的感情需求。

第一次过性生活，有以上这几个方面需要注意，这样才能让性生活更加的顺利，更加的和谐，更加的安全和健康。希望各位男性还有女性都能够更好的掌握两性知识，保证自身的健康。