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说起性生活很多人会想到性生活频率，但因为每个人的身体条件不同，对性生活次数也有着不同的答案，甚至有很多人认为只要气氛来了就可以开始。
但事实上女性性生活频率易受到身体素质、年龄以及生活环境等因素影响。不同年龄阶段的女性性生活频率是有规定的。
不同年龄的女性性生活频率分别是多少？
20~30岁的女性
因为这个年龄阶段的女性身体素质处于巅峰时刻，这时只要精力旺盛，性生活频率就可以提高，一般是在每星期3~4次。但虽然性生活频率高，享受到性高潮的频率却比较低，因为这个年龄的女性对性知识了解的并不清楚。加上频繁的性生活让他们性趣易受影响，享受到性高潮的频率就会降低。
30~40岁的女性
这个年龄阶段的女性基本结婚生子，对性生活的欲望会比年轻高一些，正所谓三十如虎，四十如狼。但因为工作以及家庭让很多女性力不从心，所以一般建议在2~3次左右即可。
40岁的女性
女性进入40岁后身体各机能会逐渐下降，也包括性欲，所以此时一周维持一次性生活即可。一次性生活可以让彼此满意，也能避免过于频繁，让自己承受不了。
女性性生活要注意什么？
1、稍有不适立刻停止
不管年龄多大的女性，性生活时若感觉任何不适都要及时停止，尤其在性生活时感觉阴道疼痛。阴道流血等问题。
2、性生活后马上小便
性生活后马上排尿，可以将尿道以及阴道中的细菌冲刷出体外，降低尿道炎、阴道炎的发病几率。
3、根据身体情况决定
不要为了追求刺激而选择高难度动作，根据自己身体情况决定姿势以及动作，防止操作不慎出现危险。而且若没有怀孕打算要做好避孕措施，避免意外怀孕带来伤害。
温馨提示，注意女性若存在阴道炎急性发作期禁止性生活，炎症会形成交叉感染导致疾病得不到控制，而且也会因为炎症导致性生活质量变差。因此急性发作期要先控制炎症，疾病控制治愈后才能禁止性生活。此外性生活后要多喝温水生成尿液，多排尿冲刷细菌，降低尿道炎，阴道炎发生。
