女性吃什么增强性欲 8种增强性欲的食物女性要多吃

女性是很容易受到各种因素影响，从而出现性冷淡现象的，针对这种情况，可以通过食疗的方式提高性欲。

那么，女性吃什么增强性欲？ 　　1、蛋类 　　鸡蛋等蛋类食品富含蛋白质，男性吃鸡蛋，有助缓解亲热后疲劳。

亲热后吃个鸡蛋，可以强精益气，提高精子质量与活力，是亲热后恢复元气的“还原剂”。

　　2、猪肾 　　含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。

中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。

适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

　　3、三文鱼 　　三文鱼不仅美味可口，还是蛋白质的极好来源，对持久力有关键作用;其中还有欧米茄-3，可增强大脑中的血清素水平，从而保证人们情绪高昂。

三文鱼还富含维生素A、D和B，以及钙元素，全都有助于增加性欲。

　　4、子母鸡 　　子母鸡指的就是还没有生蛋的母鸡。

其营养丰富，同样具有滋阴润燥之功效。

在民间就有给青春期的男孩吃公鸡进补，而女孩则用子母鸡的说法。

　　5、羊肉 　　羊肉的脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少，但含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。

中医认为，羊肉有补肾壮阳的作用，适合男士食用。

　　6、莓类水果 　　如草莓、蓝莓、黑妹等浆果类水果，其中富含锌元素，能调节睾酮，从而达到提高男性镜子生成量和提高女性兴趣的目的。

莓类水果还富含原花青素，它能放松血管，增强私密部位的血液循环。

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营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。

自15世纪以来，巧克力就被视为激发爱的营养食物，尤其是西班牙人，一直把它当作一种刺激性欲的药物。

　　8、蜂蜜 　　蜂蜜富含维生素B和硼元素，是男性分泌睾丸素必不可少的成分，因体弱，年高而性功能有所减退的男性，坚持服用蜂蜜制品可产生一定的改善。

　　食疗是改善女性性能力非常不错的方式，除了从身体方面进行调养之外，还要积极地调整自己的心态，很多女性都是因为心理出问题，而影响性能力的。