男人性功能下降三大原因须知 男性增强性功能要做好这些事

男人的性能力对男人来说是一件关于面子的事情。每个男人都希望自己的性能力好，但有时候你会患上一些疾病，这也会导致性能力下降。让我们一起往下看。

1.内分泌疾病

如垂体肿瘤、甲状腺功能亢进或下降、口腔糖尿病、高脂血症、高血压等。例如，高血压会导致高血压肾病，肾脏是性功能的重要保证。

2.雄激素缺乏综合征

男性中老年部分雄激素缺乏综合征，又称男性更年期综合征，是由于中年后男性雄激素逐渐下降，导致性能力下降，这是由年龄增长引起的。

3.泌尿生殖系统疾病

比如急性前列腺炎。急性前列腺炎会抑制男性的正常性功能，此时不能做爱。如果你想做爱，你会在几分钟内引起性交疼痛和血精。其实这种性能力的下降只是暂时的情况，不用在意。只需暂停性交，坚持治疗，就不会有影响。

如何提高男性的性功能

1、饮食平衡

健康的饮食习惯可以有效地帮助男性改善血管。从而有效地提高身体向生殖器官供血的能力。此外，均衡健康的饮食还可以降低男性胆固醇，延缓动脉硬化的发生。为什么不呢？

2.保持充足的睡眠

我不需要说睡眠对人体的影响。众所周知，充足的睡眠也是提高性能力的重要途径。另外，睡个好觉。我们身体的各种反应功能也会变得敏感。当大脑接收到性信号时，它会做出非常积极的反应。

3、戒烟戒酒

吸烟和饮酒会增加麻木脑神经的可能性，使我们的脑神经对各种外部信号反应缓慢。它也会表现在性行为中，大脑会表现出非常缓慢的刺激，甚至没有时间做出反应。还可能导致其他性功能障碍，如男性早泄、女性高潮延迟等。

4、坚持运动

良好的状态是保证身体各器官正常运转的重要途径，所以多运动是非常好的。但是，我们也应该注意运动的选择。例如，不建议骑自行车。无论男女长时间骑行，都很容易压迫阴部。