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女孩月经初潮应该怎么护理?女孩月经初潮千万要注意这三点

发布时间:2022-07-14 18:30:00

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女孩的第1次月经称为月经初潮。大多数女孩的初潮年龄为12-14岁。出现初潮之前,女孩的乳房已经开始,身高突然增长,一般地,初潮常常是不排卵月经,初潮后数月至1年才有排卵,尤其是女孩月经初潮要注意做好护理工作。

每位女性都会在的时候经历月经初潮的考验,这也是女性由女孩成长为女人的标志。女孩月经初潮应该怎么护理?女孩月经初潮千万要注意这三点在月经初潮的时候要注意戴好卫生巾,防止因为侧漏引起紧张感同时要注意保持饮食的清淡,避免过度吃冷食导致的月经失衡,血量迅速增多等情况。在月经初潮前后,月经周期往往是不够准确的,需要注意及时的做好日期的记录,在半年后仍然不准确纪要及时治疗。

1、月经初潮首先要注意保持情绪的稳定,不要过度惊慌,在初潮期间经血的量会比较大,要注意垫好卫生巾,选择一些有护翼的卫生巾类型,可以有效的控制经血污染床单及衣物等情况。

2、在饮食上要注意加强营养,特别是对于补血方面要注意及时的吃一些精致的蔬菜及水果,在经期不能服用抗生素类的药物,同时保持睡眠的充分,会感觉到疲惫也是很正常的事情,要避免劳累。

3、初潮期间要注意不能碰凉水,在饮水方面需要注意保持水温在40度以上,最好不要洗澡,会造成下身的感染风险,针对患者的个人情况要做好治疗的预防及保健的积极准备,防止病患复发。女孩月经初潮应该怎么护理?女孩月经初潮千万要注意这三点

护理要点:

首先,母亲应向初潮少女讲授有关青春期生理、心理知识,如月经是每个女性的正常生理现象。并说明月经初潮时并发的腰酸、嗜睡疲劳、乏力等不适属于正常现象,避免忧心忡忡,加重心理负担。

其次,让女儿注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜,这对体力和精力的恢复很有好处。

第三,指导选择经期卫生用品,使用优质卫生巾,千万不可为了贪便宜而使用劣质产品,更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

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