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男性非常关心自己的性能力，但现在男性压力和不良习惯和性功能障碍引起的疾病，让男性感到非常抬头、阳痿、早泄、性交障碍是性功能障碍的表现，但这些疾病不是不可治愈的，以下是一些可以克服性功能障碍的食物。
1、姜糖片
对大多数男性来说，他们相信只要有足够的营养：维生素、蛋白质和微量元素，他们就能保持健康的体力，男性吃更多富含维生素C可补充抗氧化剂，有助于改善性功能。
首先，抗氧化剂确实有利于预防衰老和改善性功能。但它只是改善老年人性功能的辅助工具，不起决定性作用。
第二，维生素C不是越多越好。如果每天摄入过多，尿酸盐会沉淀在尿道中，最终形成结石。
最后，维生素A、维生素C、维生素E微量元素硒和锌都是抗氧化剂。胡萝卜、南瓜、花椰菜、橙子、草莓、蓝莓、覆盆子、坚果和金枪鱼是补充抗氧化剂的好选择，应均衡饮食，适当补充。
2、韭菜
韭菜味甘、辛、温、无毒。它含有挥发油和硫化物、蛋白质、脂肪、糖和维生素B、维生素C等，有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁具有消炎止血、止痛的功效。
3、枸杞子
枸杞富含胡萝卜素和维生素A1、B1、B2、C健康眼睛如钙、铁等必需营养，所以擅长明目，俗称"明眼子"。
历代医生常用枸杞治疗肝血不足、肾阴虚引起的视力昏花和夜盲症。著名处方枸杞菊地黄丸以枸杞为主要药物。人们也习惯用枸杞治疗慢性眼病。枸杞蒸蛋是一种简单有效的饮食处方。还有滋补肝肾、益精明目、润血澡、滋润肌肤、美容，培元乌发等功能是改善男女性功能的健康良药。
以上食物在日常生活中非常常见，不仅可以提高夫妻的性生活质量，还可以帮助男性获得健康的身体，上述一些食物是我们通常吃水果吃也不必故意避免或尴尬，饮食疗法也可以经常改变汤营养价值更高。
