性生活能增强活力,延缓衰老 适当的性行为可以增强活力,焕发活力,克服老年抑郁症,预防脑老化,预防前列腺肥大近年来,一些研究发现,与没有性生活的人相比,有规律性生活的人的衰老和死亡率降低了30%。因此,年龄不是性生活中的问题。掌握以下知识和技能可以帮助老年人安全正确地拥有它们"性福"。 早上做爱。早上醒来是老年夫妇温暖的最佳时间。因为经过一夜的休息,疲劳可以恢复,精力最充沛。不要选择晚上精疲力竭或半夜做爱,否则可能会因为疲劳而引起一些疾病。 对男性来说,早晨雄激素分泌旺盛,有利于刺激性欲和勃起。此时,勃起程度比其他任何时候都更硬、更持久,这将使男性在性方面更加自信。 对女性来说,上年纪后,阴道润滑能力、扩张能力减弱,此时除了使用阴道润滑剂等来消除疼痛外,还要注意姿势舒适。值得注意的是,早晨性爱不能过急,要尽量延长前戏,注意补充水分。 充分互相抚摸。一些科学家认为,人们的性欲可以分为接触欲望和充满缓解欲望。接触欲望是指男性和女性接触身体的需要。充满缓解欲望是指男性阴茎勃起和射精,女性阴道分泌物增加,双方获得快乐的过程。由于老年人的体质不同于年轻人,双方都有更多的爱抚,即使性爱时间短或没有实质性的性,双方也可以获得性满足。特别是一些患有慢性 疾病的老年人使用这种疾病"类性交行为"最为合适。 此外,如果老年人对性有任何困惑,最好咨询医生。特别是患有慢性病或服用影响性生活的药物的人,请医生给出解决方案。
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