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秋天来了，很多人觉得天气凉爽，开始丰富性生活。其实秋天要不要丰富性生活，秋天要注意什么？
秋季性生活要注意五个要点
秋天性爱少
秋天是收敛肺气的时候，也就是身体收阳的时候，所以这个季节应该少做爱。尤其是中老年人或者身体不好的人。
秋季莫强女性
秋天，虽然天气不热，但很干燥。因此，女性更有气血上升的感觉。在这个时候，他们更不愿意做爱。因此，男性不能强迫女性做爱，否则会感到无聊。
男人注重修炼
男人在秋天，由于温度的变化，炎症季节，所以，在秋天，记住，男人应该多练习，否则应该引起前列腺疾病。
性预防感冒
秋天晚上选择性爱的时候，也要注意温度。如果温度低，可以关上窗户，或者只留一个小缝，避免过热出汗感冒。
避免炎症
秋天的气温不高也不低，这是一些细菌和病毒活跃的时候。因此，秋季性行为应特别注意性行为卫生、性行为前洗澡和性行为后冲下体的习惯。
秋季性生活应注意4次调整
问题1：温度下降会影响敏感性。温度下降会减缓血流，影响皮肤对外部刺激的敏感性，特别是对女性。此外，天气寒冷的衣服增加，伴侣之间的皮肤接触减少，可能会使性刺激，如抚摸、拥抱、亲吻等"起效"。
调整方法:性前洗个热水澡有助于恢复体温，增加敏感度。另外，建议增加前戏时间，夫妻可以互相按摩，可以消除"秋乏"，也有助于热身。
问题2:阴道干燥是由干燥的天气引起的。中医认为秋天"燥邪当令"，此时空气干燥，容易造成体内大量津液消耗，表现在性生活中，容易受到阴道干燥的困扰。特别是在女性月经前、怀孕、哺乳等生理期，阴道干燥问题更加突出。它不仅会影响房间的情绪和快乐，还会引起疼痛和损伤。
调整方法：床头备瓶润滑剂，防止紧急情况。丈夫应充分调动和刺激女性的情绪，因为情绪低落会进一步减少阴道分泌物。B多吃水果和蔬菜也可以缓解族维生素。
问题3:前列腺容易"感冒"。秋季昼夜温差大，容易感冒，影响前列腺功能。临床上，秋季是前列腺疾病的高发季节，因为寒冷会增加交感神经的兴奋，使前列腺腺收缩、腺管和血管扩张，引起慢性充血，加重前列腺液沉积，导致前列腺疾病发作，或加重原前列腺疾病症状，表现为尿频、尿急、排尿、腹部、会阴酸肿胀等症状。
调整方法:男性性爱要量力而行，注意保暖，适时增减衣物。性爱时衣服要"晚脱早穿"，性爱前可以穿衣服享受前戏，性爱后要及时盖上薄被子。
问题4：缺乏性欲，减少次数减少。性冷淡是秋季最常见的性问题，因为秋季人们的性欲减少，性频率减少。如果调整不当，可能会导致夫妻矛盾。
调整方法：秋季性爱次数不能与春夏相比，学会收敛和控制欲望，每月减少1次~两次。《黄帝内经》还建议秋天"早卧早起"，保存阳气。
