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性是一种自然反应，和谐的性生活对男人和女人都非常重要。但在性生活后不能过度放纵自己，有很多事情需要注意，比如不能立即排尿，在性生活后清洁私人场所和喝水。那么，为什么男性在性生活后不能立即排尿呢。
为什么男性在性生活后不能立即排尿？
男性尿道长且弯曲，尿液通过时阻力大，时间延长。
性生活后，阴茎海绵体充血尚未完全消退，尿道括约肌和尿道括约肌的收缩尚未恢复正常。此时，尿道阻力很高。如果你急于排尿，很容易导致排尿无力或尿液等待。此外，性生活后急于排尿会增加尿道压力，使代谢废物和细菌的尿液逆流进入前列腺，随着时间的推移，导致前列腺炎性生活后，男性需要休息5次~10分钟后，当阴茎完全疲软时排尿。如果男性每次性生活后尿频、尿痛或尿急，应警惕泌尿系统感染。
男人做爱后应该注意什么？
性爱后休息20分钟再洗澡
性生活中心跳加快，心脏血管扩张，大部分血液流向性器官和肌肉，全身毛孔张开，大量出汗散热，身体防御能力减弱。如果性生活后立即洗冷水澡，会使心肌血管剧烈收缩，容易引起心脏病。性生活后尽量休息20分钟，心跳和体温恢复正常后再用温水洗澡。
2、性生活后喝杯温开水
在性生活中，男性性器官一直处于高度充血和兴奋状态。从性兴奋到性高潮，身体的所有组织和器官都参与了这个生理过程，身体的能量消耗增加，组织和器官的新陈代谢非常强烈，会消耗大量的水。
因此，在性生活后，你需要喝一杯温水来补充身体的水，以免引起疲劳特别是中老年人夜间缺水会增加血液粘度，容易引起各种疾病。许多男性在性生活后感到口渴和热，渴望快速喝冷饮，但这会对血压和胃肠道造成不同程度的损害。性生活时，全身血液循环加快，血管扩张，主要表现为血压升高、心跳加快、胃肠蠕动增加、毛孔开放、出汗。性生活后立即喝冷饮会使全身血管收缩，特别是在胃肠血管充血状态恢复前，突然冷刺激会导致胃肠道不适或胃绞痛
温馨提示
男性性生活后不能立即睡觉。性生活结束后，当神经系统紧张不完全放松时，他们可以做一些活动，如阅读、妻子聊天或喝水，这可以保持神经系统适度紧张，避免完全放松。10分钟后入睡可以提高睡眠质量，减少疲劳。
