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痫病发作频率因人而异，与病因控制程度直接相关，常见影响因素包括药物依从性、诱因管理、病灶性质、个体差异及基础疾病稳定性。
规范使用抗癫痫药物可显著降低发作频率，约60%患者通过卡马西平、丙戊酸钠或拉莫三嗪等药物实现半年内无发作。漏服药物或自行减量可能导致发作间隔缩短至数周甚至数日，需严格遵循医嘱调整剂量。
睡眠剥夺、酗酒、闪光刺激等诱因可触发发作，有效规避后部分患者发作间隔可从每月数次延长至半年以上。建议建立规律作息，避免电子屏幕高频闪烁及酒精摄入。
颞叶癫痫患者平均每月发作1-2次，而全面性强直阵挛发作可能每年仅1-2次。局灶性皮层发育不良等结构性病变患者发作频率通常高于特发性癫痫。
儿童良性癫痫每年发作1-3次，青春期后多自愈；成人难治性癫痫可能每周发作，需联合迷走神经刺激术或生酮饮食等综合治疗。
合并颅内肿瘤或脑血管畸形者发作呈进行性加重，未干预时频率可达每日数次。及时手术切除病灶配合奥卡西平等药物，可使发作间隔延长至3-6个月。
日常需保持低碳水化合物饮食，适量进行太极等低强度运动，监测发作日志记录持续时间与先兆症状。发作超过5分钟或连续发作需立即就医，长期未控制者建议每3个月复查脑电图与血药浓度。避免驾驶、高空作业等高风险活动，女性患者孕前需调整抗癫痫方案。
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