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遗精是男性朋友进入青春期后面临的非常烦恼的问题。频繁遗精会危及男性朋友的健康，严重时会导致不孕。
遗精会带来什么危害？
1、出现不适症状。如果遗精次数明显增连续几个月。临床上必然会出现头晕、眼花、耳鸣、疲劳、腰酸、腿软、口渴、心悸、汗水等不适症状，影响整体健康状况。
2、引起功能障碍。对于已婚男性来说，如果有频繁的遗精，日子一定会妨碍正常功能的发挥，性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男性的功能异常。
3、影响精神状态。精神衰退，情绪不稳定，记忆力下降，有什么事情没有精神，对外界非常冷漠，多梦失眠等现象，必然会影响学习和工作，上课不能提高精神，学习成绩千丈，工作效率越来越低。
4、导致不育。频繁遗精会导致与男性生育相关的微量元素主要有锌、硒、铜、钙、镁等。
锌是生殖系统内重要元素的流失，缺锌影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子活动能力，削弱机体免疫功能，使男性容易患前列腺炎、精巢炎等感染性疾病。精子活力的下降是男性不育的重要因素。
男人为什么会遗精？
1、纵欲自慰：房事纵欲，自慰频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。
2、心理因素:性知识不足，性问题思想过度集中，性刺激容易接受，脑皮层持续性兴奋，诱发遗精。
3、过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
4、性刺激环境影响:黄色书刊和电影等性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。
5、早熟:一些遗精是性早熟产生的。性早熟是指男孩在10岁前出现性成熟的表现。有性腺增大和成熟，第二性征发育，血清中类固醇浓度达成人水平，并有精子生成，出现了遗精现象，这种早熟现象称为早熟性遗精。
该如何预防？
1、了解性生理知识，纠正错误的遗精观念，不要为此背上思想包袱。顾虑过多，反而遗精次数增加，恶性循环无法摆脱。
2、眼睛不干净，不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫，消除一切不良因素。
3、建立正常规律的生活习惯，适当参加有益的文体活动，增强体质，陶冶情操。尽最大努力从沉迷于相关问题中解脱自己。
4、注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。
5、调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡觉前不要喝酒或吃刺激性食物，睡觉前不要长时间洗澡或浸泡，也不要做剧烈的运动。
