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子宫内膜的正常厚度范围为5-15毫米，具体数值随月经周期变化。
子宫内膜厚度在月经周期中呈现动态变化。月经刚结束时内膜最薄，通常为1-4毫米，此时称为增殖早期。随着卵泡发育和雌激素水平上升，内膜进入增殖期，厚度逐渐增加至5-7毫米。排卵前后内膜可达8-10毫米，此时腺体增长且血管增多。黄体期在孕激素作用下，内膜进一步增厚至10-15毫米，呈现分泌期改变，为受精卵着床做准备。若未受孕，黄体萎缩导致激素水平下降，内膜脱落形成月经。绝经后女性内膜通常小于5毫米，超过此数值需警惕病变。测量方法多采用阴道超声，需避开经期出血时段。异常增厚可能提示子宫内膜增生、息肉或恶性肿瘤，而过薄则可能影响胚胎着床。
建议育龄期女性记录月经周期时间，在对应阶段进行超声检查。日常避免长期使用含雌激素的保健品，控制体重在正常范围。出现非经期出血、经量突然改变或绝经后出血时，应及时就医进行宫腔镜或诊断性刮宫检查。40岁以上女性建议每年进行妇科超声筛查，有家族史者需加强监测。
