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月经周期子宫内膜变化主要经历增殖期、分泌期和月经期三个阶段。
月经结束后子宫内膜开始修复增生，厚度逐渐增加。此阶段受雌激素影响，子宫内膜腺体增长，血管增多，为可能的受精卵着床做准备。典型表现为内膜厚度从1-2mm增至5-7mm，腺体变得细长弯曲。
排卵后黄体形成并分泌孕激素，子宫内膜进入分泌期。此时内膜进一步增厚至8-14mm，腺体扩张并分泌营养物质，间质疏松水肿。这些变化为胚胎着床创造有利环境，若未受孕则进入月经期。
当黄体退化导致激素水平下降时，子宫内膜功能层发生缺血坏死并脱落。表现为螺旋动脉痉挛收缩，内膜组织崩解，与血液混合排出形成月经。此过程持续3-7天，出血量约20-60ml。
月经期结束后，基底层残存的腺体上皮开始再生。新生血管从基底层向表层生长，内膜修复过程中会释放多种生长因子，如血管内皮生长因子等，促进组织再生和血管网络重建。
整个周期变化受下丘脑-垂体-卵巢轴精密调控。卵泡期FSH促进雌激素分泌，黄体期LH刺激孕激素产生。这两种激素通过受体调节内膜细胞增殖与分化，形成周期性变化特征。
建议女性保持规律作息和均衡饮食，适量补充铁元素和维生素E。注意经期卫生，避免剧烈运动和盆浴。若出现月经周期紊乱、经量异常或严重痛经，应及时就医检查，排除子宫内膜息肉、子宫腺肌症等病变可能。
