性欲为何会降低 专家告诉你性欲降低的原因和应对措施

你知道女人性欲降低的原因吗？性欲减退（sexualhypoactivity）是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征.究竟女人性欲降低的原因有哪些？下面小编为您解答。

原因一：性生活中注意力分散。多巴胺是一种神经传递素，能刺激生殖器感官冲动。长期压力或服用的药物会导致多巴胺水平下降，易使女性在性生活过程中注意力分散。

对策：补充脱氢表雄酮。这是一种脑垂体分泌的激素，能增加多巴胺水平，提高性欲和改善注意力。但服用前一定要咨询医生。

原因二：难以达到兴奋。女性一般将之归咎于心理问题，但其实多是身体原因。比如，心脏病或糖尿病会导致生殖器供血量减少，难以达到兴奋。另一个常见的祸首是更年期雌激素水平下降。

对策：服用精氨酸。它能增加体内一氧化氮含量，改善生殖器的供血量，增加性满意度。

原因三：感到与老公疏远。家庭和工作的压力往往令结婚已久的夫妇感到，在卧室里就像陌生人一样。

对策：在排卵期前性生活。女性排卵前，大脑会产生一种激素，它能让你忘记烦恼。

改善睡眠。英国进行的一项研究发现，睡眠障碍越严重，女性越难以达到性兴奋;而睡眠质量改善后，女性的性冲动能明显提高。

原因四：雄激素水平下降。女性体内的雄激素与雌激素形成微妙的平衡，调节女性性欲。进入更年期后，女性体内的睾丸激素开始减少，性欲直线下降，因此，稳定睾丸激素水平可全面改善性反应。

对策：服用提高性欲的草药。美国性学专家惠普尔向女性推荐了一种含有人参、银杏和多种维生素的保健品。科学研究证明，它可以增加性欲，提高阴蒂敏感度，增加兴奋频率。

男性性欲减退因素

1、中枢性抑制：大脑是人类精神活动的中枢，边缘系统中性的抑制性增强，便出现性的抑制。1、性的兴奋性受到抑制：有人因为工作紧张，集中精力学习，或者社会工作繁忙，使个人的私生活受到相对抑制，逐渐对性生活方面谈漠，造成性欲低下。

2、缺乏性欲高潮：有一部分病人，对性生活缺乏常识，因为第一次性交失败，或因为手淫，而追诲莫及，遗留下性交时不射精，或射精时无欣快感，逐渐对性生活要求减低，或完全缺乏。

3、情绪异常：当病人遭受到强烈精神刺激，或因为对工作或生活琐事思虑过多，均会使性欲减低。也有人是因为男性不育的原因，或男方性功能明显低于女方时，性生活中不能满足女方的要求，逐渐对性交丧失信心和灰心丧气，情绪低沉，对性的追求缺乏兴趣，产生性抑制。也有一部分人婚后夫妇关系紧张，双方为了克制敌对情绪，免强地过性生活，性欲功能会逐渐减低。

4、脊髓功能杂乱：脊髓功能杂乱的原因，主要是性交过频、手淫、色情放纵等，造成脊磕中枢的功能杂乱。房事（性交）过度，易使精液枯竭，损精耗神，元气散失性的增龄性变化：性从早期成熟到青壮年的高潮阶段以后，随着年龄的增长，对性的要求也会逐渐减低，这是性老化的客观规律，但性欲的波动性非常大，在不同人种，不同时期以及不同的外在条件都有很大差别，所以对是否为真正的性欲抑制的程度，很难估计。