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总有几天需要安慰，女孩经期症候群总是很无聊，一起来看看如何缓解这些无法忍受的
生理期症候群
每个月总觉得好几天不舒服，下半身比平时水肿，脸暗，油容易长痘痘，在生活和工作上也有点怨恨，觉得自己不能达到某个目标，没有自信。奇怪的是，平时不是这样。为什么只有几天？
这种症状被称为经前症候群。经前症候群体包括月经前周出现的大群体，规则可预测的症状，症状出现的模式因人而异，每个人都不一定一样。对于严重的人来说，通常会影响工作效率、生活质量和人际关系。据统计，高达80%的女性在月经前经历过一次或多次生理、心理或行为症状，但对日常生活没有实质影响。另一项研究表明，前症候群的盛行率约占前女性的20~32%。
荷尔蒙的变化与女性月经周期发生的荷尔蒙的变化有关。生理上，对正常月经周期雌激素和黄体素的变动敏感，容易出现症状。
近年来，由于社会生活步伐快，
