哪些时间不宜过夫妻性生活 总结7个不宜时间

从古代开始，中外医学家争论什么时候做爱最合适。中国古人的意见，我们知道什么样的电雷鸣时，刚吃完就不适合做爱等。西方医学祖先特尔比桑庭的观点是，最佳性交时间是晚饭后2小时，准备睡觉时，最不恰当的时间是午夜，消化活动旺盛时。十六世纪的另一位意大利学者指出，最佳性生活时间是吃粗茶淡饭后，不饿也不困的时候，最好是早上。

一、半夜11点不是好时机

美国着名的两性杂志《红书》对2500名女性进行了调查，对于大多数妻子来说，丈夫拒绝睡觉，或者在她睡意困惑的时候提出要求留下高温，妻子强烈反感。因此，半夜十一二点对很多妻子来说，不是个性兴趣的时机。

调查显示，46%的女性提出，自己时不时地拒绝丈夫的性需求，只是因为对方候提出的。像这样的爱情两性专家指出，导致性不在焉的原因很多。例如，当一个人情绪不好时，他的性欲很容易暂时减退。如果恋人勉强应对的话，不仅不能引起快感，性冷漠也容易损害夫妻感情。特别是女性很累，但必须勉强应对，容易对性生活产生反感，随着时间的推移性冷淡和性厌恶等都有可能形成。

要解决这种性格不和谐，一方面妻子要主动和丈夫沟通，说明自己的劳累，另一方面可以直接告诉对方，如果你早点上床，我认为我们一定会有更充分的时间。另一方面，可以可以安排在不忙的周末，避免妻子的担心。

二、过度饱腹或饥饿时

饱腹使胃肠充满充血大脑和全身其他器官的血液相对供应不足，因此刚吃完饭就不应该过性生活的饥饿时候人体力下降，精力不足。专家指出，对于男性来说，性爱时要坚定持久的勃起，消耗极大，需要多器官的协助。其中，睾丸激素非常重要，能够激发男性的性欲，帮助勃起完成。油腻不健康的饮食大大抑制了睾丸激素的分泌。特别是连接五道主菜的正规西餐，油量的大小很可能成为性杀手。

但在做爱之前，适当吃碳水化合物有助于提高性质。因为它能快速补充能量，保持长期勃起。因此，性爱前请吃烤面包和马铃薯。喜欢吃肉的人也可以适量吃动物肝脏、鱼类或贝壳类食物，但不要吃高脂肪高热量的牛肉和猪肉。

专家建议，中国人在做爱前可以选择虾、海参等有助于提高性欲的食物。黑木耳，等健脾补肾的食物也是个不错的选择。饭后，身体会有些疲劳，这时可能会影响性质。因此，建议饭后一个半小时左右和伴侣享受鱼的喜悦。

三、酒后

饮酒后，特别是大量烈性酒，男性阴茎勃起不牢或早泄，妨碍性生活和谐，酒后妊娠危及胎儿。一项调查发现，酒后性生活也是猝死的重要原因之一。

酒精对心脏、肝脏、神经等多器官的损伤，性生活中神经系统兴奋，性器官广泛充血会增加器官损伤。

此外，酒精会导致精子发育异常，影响精子的活力和形态，不利于生育。

更重要的是，长期饮食饱满后过性生活，不仅可以降低性生活的成功率和满意度，还可能挫伤夫妻感情，使伴侣产生性疲劳感。

四、大悲大喜的时候不是好时间

有些夫妇在一方感情不好的时候勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会让感情不好的人反感。反复发生的话，女性的性冷淡和男性的阳痿。

性生活本身就是神经兴奋刺激的过程，如果在兴奋的情况下享受性生活，特别是对于中老年男性来说，心跳、血压可能会进一步加快，有可能超过身体的耐久性。轻者出现恐慌、头晕等不适，重者可能引起心脑血管事故甚至危及生命安全。此外，现代医学证明，交感神经过度兴奋和肾上腺素刺激是高血压、冠心病、心速过快等疾病的重要发病因素。因此，无论平时身体状况如何，为了安全起见，中老年男性感情过于兴奋时，最好避免性行为。

专家提醒，中老年夫妇应认识到兴奋对性生活的负面作用，努力稳定情绪，使自己平静下来。配偶也有义务帮助对方，通过聊天、散步等方式转移，稳定情绪。

五、停止尿液时性生活

临床研究表明，在一些勃起功能不良的老年男性中，适当停止尿液可以改善勃起功能。这可能是因为尿充盈对膀胱有刺激作用。但是，勃起功能正常的人，不推荐也不需要故意停止尿液。而且忍耐，也许有副作用。

男性外生殖器兼职，一是排尿，二是排精液。两种功能由一个阀门控制，打开阀门排尿，关闭阀门排出精液。平时这个出口只负责排尿，虽然没有任何矛盾，但是在性激动的时候，如果膀胱内有尿液的话，就会出现让哪个先排的问题。忍尿行房事，充盈膀胱压迫充血的生殖器周边器官容易诱发前列腺疾病。

另外，性生活时如果有便意，也会分散注意力，影响性生活质量。因此，性爱前最好排出两个便。

六、刚洗完澡，不能马上过性生活

也有人认为洗完澡放松，对性生活更有利。但中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，洗完热水澡后，至少要隔30分钟享受性生活。据专家介绍，人体是非常敏感的生理系统，对温度的反应非常敏感，即使是0.1℃的微妙变化，也会引起体内各种荷尔蒙的倍数变化，神经元细胞发射的电频信号变强时变弱。

一般来说，当温度超过33℃时，皮肤感应开始下降。很多人皮肤变红，感觉有点麻木。我们经常说的热水澡，水温在38℃和40℃，用手试试，稍微热一点当然会降低触觉。

专家建议，性生活前尽量不要洗澡，冷却就行，水温最好在35℃左右。温水浴起到镇静神经、减轻心血管负担的作用，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒"等有很好的疗效。如果你真的想洗澡，建议你在半小时后做爱，这样你的皮肤温度基本上会恢复正常，你的皮肤不再那么潮湿，对你的性欲没有负面影响。

七、周围环境容易导致性生活中断时，

很多夫妇都会遇到性生活中断的尴尬，除了孩子吵闹，还包括朋友的访问和电话干扰。虽然这不会造成器质损伤，但它会在性心理上产生阴影。

八、病中

病时身体抵抗力低，性敏感度下降，影响性生活质量。特别是患传染病时，不能过性生活。否则，不仅自己受害，还会传给恋人。

九、月经期间

此时宫颈口开放，性交时易感染，子宫和零件发炎。研究还发现，在经期性交时，女性的月经分泌物进入男性尿道会导致男性尿道刺激症。因此，经期避免性生活，有效减少生殖器官感染的概率。

十、产后

产后过早性生活，子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示，近40%的女性在分娩后第一次做爱时太匆忙，对未来的性生活产生了影响。一般来说，产后第68周可以恢复性生活。