女人只有爱自己才会更可爱

美女、淑女、才女是对各种美好女子的简称。诗经里这样描写美女：巧笑倩兮，美目盼兮。连莎士比亚都在《罗密欧与朱丽叶》里写道年轻人的爱不是发自内心，而是全靠眼睛。

天生丽质的女子容易被关注，容貌平常或是丑陋的怎么办？有些人说，不怕，现在整容技术很好，长得不漂亮可以整形。但是，容颜终会老去，当人老珠黄时，还能镇定地爱与被爱吗？女人的终极魅力到底来自哪儿？

有的女性抑郁，无论五官身材多美，那种不自信和悲观的神态，完全遮掩了身上的美丽，每一寸气息都散发着痛苦与悲伤；有的女性，衣着光鲜，出行前呼后拥，一开口却变了味儿：我对他如何如何好，但他怎么那么没良心，他怎么能够这样对我？一副受苦受难的模样；有的女子，身材肥硕、面部浮肿，或身形消瘦、面色黯淡，或衣衫不整，周身散发出难闻气味，开口就抱怨：以前他对我好，现在我身体不好了，他就不再爱我了；还有些女子，得知丈夫身患绝症，从此一蹶不振，每每见面边哭边倾诉：他要是不在了，我可怎么办？

这些女性都算不得有魅力的女人，因为她们不懂得爱自己。作为女子，无论容貌、财富、才能如何，能够做到尊重别人，懂得感恩，身心健康，悦纳人事，这样才能爱自己，才会被人爱。希望每一位女性都能从以下爱自己的标准中获得启发。

　　尊重别人

有些人脾气很急，没有耐心，这些都是不尊重他人的表现。爱自己，首当其冲就是要尊重别人，当你能从别人的角度审视并处理问题，虚心接纳他人意见，才能不断完善自己，做真正有利于自己发展的事情。

　　懂感恩

爱是人世间最美好的感情，受人恩泽而心生感激，并助人为乐，爱就会生生不息。令人感激的事情不一定很大，也许仅仅是进门时前人为你掀了一下门帘，也许是妈妈帮你端来的一杯白开水，甚至是当你工作时他人善意地劝你保重身体。感恩的行动不一定是用贵重礼物送人，淡淡的微笑、真诚的致谢，或仅仅是埋在心里的一种感激就足够了。

　　身心健康

泡吧、熬夜、过度减肥、暴饮暴食、吸烟酗酒，貌似时髦的生活方式，其实是在无尽地破坏自己的身体。身体是否健康，很大程度上影响着我们的生命质量。爱自己的身体也是爱自己最实在的表现。找到自己喜欢的锻炼与健身方法，用积极的态度对待锻炼。瑜伽、跑步、游泳、做健身操、跳舞，都是非常不错的选择。

光有好身体还不行，心理也得健康。摆脱消极的自我暗示，不要总是担心这担心那。学会放松，冥想非常很用，它能帮助我们感受到自己的力量，控制我们的思想。不论何时何地，都可以深呼吸，把紧张释放出去。

　　悦纳人事

要做到爱自己的缺点，真正了解完整的自己。做错事，如果深陷自责，难以自拔，只会一错再错，没有改正的机会。停止自责，接纳自己曾经的错误，及时调适，并不断完善自我。同时要多夸奖自己，听一首动听的歌曲、穿一件漂亮的衣裳、看一场电影，都可以作为对自己的嘉奖。

接纳自己和周围的事，还要铭记：我们不能改变别人，也不用花那么多力气去改变别人；不要勉强自己，对经过努力也难以完成的事，放下就好；接受帮助，因为不管个人多强大，一个团体对你都会有更大的作用，团体里每个人都可以做老师。因此，遇到困难时，及时向朋友求助，坦然接受朋友的帮助，也是爱自己的表现。