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乳房不仅仅是女性美丽象征，也是观察身体健康情况的部位，乳房健康对我们女生来说太重要啦！今天就来给大家讲讲怎么通过观察和触摸来判断乳房形状有没有异常哦，如果发现不对劲，一定要及时去医院呢。💕
观察乳房的小技巧🧐
对称性：正常情况下，两边乳房的大小和形状都差不多对称呢。要是发现两边乳房大小明显不一样，或者一侧比另一侧位置高，那可能就有问题啦。像乳腺肿瘤这种病变，就可能让患病那一侧的乳房肿起来，然后就不对称了。所以咱们平时可以对着镜子观察一下哦。😘
皮肤外观：健康的乳房皮肤是滑溜溜、平平整整的，而且颜色均匀呢。要是皮肤出现像橘子皮那样凹凸不平的橘皮样改变，这可能是乳腺肿瘤侵犯到皮下淋巴管，让淋巴回流不顺畅啦。要是乳房皮肤发红发肿，那可能是乳腺炎之类的炎症哦。要是还有溃疡或者酒窝征这些情况，可得小心乳腺癌之类的恶性病变呢。咱们洗澡的时候就可以留意一下乳房皮肤哦。🛀
乳头形态：正常的乳头是凸在乳房表面的，两边乳头的高度也差不多，而且不会内陷、糜烂或者有液体流出来。乳头内陷有可能是先天发育不好，也可能是乳腺疾病把乳头后面的组织牵拉了。要是乳头有血性的液体流出来，像乳腺导管内乳头状瘤、乳腺癌这些疾病都可能有这种信号呢。咱们穿衣服或者洗澡的时候可以看看乳头的情况。👀
触摸乳房有讲究🤗
质地：正常的乳房组织摸起来是软软的、很均匀，还有弹性呢。要是摸到乳房里面有肿块，而且这个肿块质地硬、边界不清楚、活动度也差，那可能是乳腺癌哦。要是肿块质地软、边界清楚、活动度好，那多半是乳腺纤维腺瘤之类的良性肿瘤。要是整个乳房都变硬了，还疼，可能是乳腺炎之类的病。咱们可以平躺在床上，用手轻轻摸乳房检查一下哦。🛏️
压痛：正常的乳房轻轻摸是不会疼的。要是乳房有明显压痛，可能是乳腺增生、乳腺炎这些病引起的。乳腺增生的疼痛大多和月经周期有关，月经前会加重，月经后就缓解了。乳腺炎的疼痛还会伴有乳房红肿、发热这些症状呢。咱们可以自己轻轻按压乳房感受一下哦。🤕
肿块：摸乳房的时候要仔细检查有没有肿块哦。可以顺着顺时针或者逆时针方向，用手指指腹轻轻压乳房。要是发现肿块了，要看看它的大小、形状、质地、边界、活动度这些特征。良性的肿块大多是圆形或者椭圆形的，边界清楚，活动度也好。恶性的肿块形状就不规则啦，边界不清楚，活动度也差。
如果咱们通过这些观察和触摸发现乳房形状有异常，可别耽搁，马上去医院哦。医生可能会让咱们做乳腺超声、乳腺钼靶这些检查，早点弄清楚病因，才能早点治疗呢。💖
何洁
副主任医师
