很多读者都在问如何治疗阴道松弛。北京大学第一医院妇产科副主任医生张81告诉记者,首先要明确阴道松弛没有诊断标准。这不完全是一种疾病。
阴道松弛的原因有两个。一是出生时阴道松弛,二是出生后一天,阴道比生前松弛。放松有两种常见的治疗方法。保守的治疗方法是锻炼耻骨尾肌。耻骨肌肉是从下腹到上肛门的肌肉。经常锻炼尾肌能促进阴道收缩,保持软组织张力,使其更有弹性。另一种方法是手术。但张女士向记者强调,手术一般不推荐。由于阴道会随着年龄的增长而变得干燥,缺乏弹性的阴道会逐渐变会加重女性的痛苦。
实际上,排尿时尽量频繁收缩肛门,容易锻炼耻骨尾肌。这不仅可以收紧阴道,还可以加强盆底肌肉,支持膀胱、子宫等器官,防止尿失禁。
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