您的位置：复禾男女 > 夫妻保健 > 正文

五种性爱中的爱抚技巧，让你性兴奋提高到一定的水平

发布时间：2021-06-01 10:31:43

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

夫妻性交是彼此全面的肉体接触，同时获得性的喜悦和幸福感。理想的性生活令人满意、愉快、自愿、充足的生理、心理宣泄，享受愉快的精神。因此，夫妻幸福的性交要求双方有良好的感情、体力和技术，需要充分的性前戏(调情)，将性兴奋提高到一定的水平。

什么是爱抚:性爱抚(性交前按摩)是互相接触、握手、按摩、吻摩、拥抱、摇晃等5徐的戏道，使双方的感情和性交协调。性生活前夫妻之间的爱抚消除充血，多渗出阴道。只有这时，女性才能达到充分的性兴奋，有性交的要求，双方都有可能进入高潮，得到性满足。

阴道

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

推荐阅读

女人补阴吃什么食物

女性滋阴养阴可常吃银耳、黑芝麻、桑葚、山药和鸭肉等食物。这些食材富含胶质、维生素E、花青素及优质蛋白，能改善皮肤干燥、潮热盗汗等阴虚症状。1、银耳：银耳含天然植物胶质和银耳多糖，能润肺生津、滋阴养颜。其黏滑成分可修复黏膜组织，缓解阴道干涩问题。建议搭配莲子或枸杞炖煮，每周食用2-3次。银耳中的膳食纤维还能促进肠道健康，帮助排出体内毒素。2、黑芝麻：黑芝麻富含...[详细]

2025-06-05 16:59

女人怎么样保护子宫

保护子宫需从日常卫生、定期检查、科学避孕、情绪管理和营养均衡五方面综合干预。主要有避免感染、妇科筛查、避孕措施、压力调节和膳食补充等方法。1、避免感染：保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏酸碱平衡。经期勤换卫生巾，性生活前后注意清洁，可降低细菌性阴道炎、宫颈炎等上行感染风险。穿透气棉质内裤，避免久坐潮湿环境。2、妇科筛查：建议每年进行妇...[详细]

2025-06-05 16:41

女性如何保护好子宫

女性保护子宫需从日常习惯、疾病预防、科学避孕、定期体检及心理调节五方面综合干预。主要有避免久坐受寒、控制妇科炎症、合理避孕方式、重视筛查项目、保持情绪稳定。1、避免久坐受寒：长期保持坐姿会导致盆腔血液循环不畅，可能引发子宫淤血或痛经。冬季需注意腰腹保暖，避免穿露脐装或短裙，经期可热敷下腹部促进经血排出。游泳或经期洗澡时需控制水温，突然受冷刺激易诱发子宫痉挛。...[详细]

2025-06-05 16:40

女生喝养生茶的好处

女性饮用养生茶可改善气血循环、调节内分泌、延缓衰老、增强免疫力及缓解压力。养生茶对女性的益处主要有草本调理、抗氧化、代谢促进、情绪舒缓、妇科养护。1、草本调理：当归、黄芪等草本成分能补气养血，改善经期不适与手脚冰凉。玫瑰枸杞茶可缓解痛经，长期饮用有助于平衡雌激素水平，适合月经量少或周期紊乱的女性。2、抗氧化：白茶、菊花茶含茶多酚和黄酮类物质，中和自由基延缓皮...[详细]

2025-06-05 16:20

女性运动增强性功能

女性通过科学运动可有效提升性功能，主要方式包括盆底肌训练、有氧运动、瑜伽拉伸、力量训练和核心稳定性练习。1、盆底肌训练：凯格尔运动是增强性功能的基础训练，通过收缩放松盆底肌群改善阴道紧致度和敏感度。每天3组每组10次收缩，持续8秒后放松，能显著提升性高潮强度和频次。盆底肌力增强还可预防压力性尿失禁，间接改善性生活质量。2、有氧运动：每周3次30分钟快走或游泳...[详细]

2025-06-05 16:18

女生经期排的是什么

女性经期排出物主要由子宫内膜组织、血液、宫颈黏液及阴道分泌物混合构成，是正常生理性脱落的产物。1、子宫内膜：月经的主要成分是周期性脱落的子宫内膜。在雌激素和孕激素作用下，子宫内膜每月增厚为受精卵着床做准备。未受孕时，黄体萎缩导致激素水平下降，子宫内膜失去支持而崩解脱落，形成经血中的絮状组织块。2、动脉血液：经血中约含70%的动脉血，来源于螺旋小动脉破裂出血。...[详细]

2025-06-05 16:14

女生游泳后怎么护理

女生游泳后护理需重点关注皮肤清洁、私处防护、耳道干燥、头发养护和衣物更换五个方面。1、皮肤清洁：游泳后应立即用温水冲洗全身，尤其需使用温和沐浴露重点清洁泳衣覆盖部位。公共泳池水中氯含量较高，可能引发皮肤干燥或敏感，冲洗后建议涂抹含神经酰胺的身体乳。腋下、腹股沟等褶皱部位需彻底擦干，避免真菌滋生。皮肤有微小伤口时可用碘伏消毒。2、私处防护：泳后需及时更换纯棉内...[详细]

2025-06-05 15:52

女人滋阴食物有哪些

女性滋阴食物主要有银耳、黑芝麻、枸杞、百合、桑葚等，这些食物能改善阴虚引起的皮肤干燥、失眠多梦等问题。1、银耳：银耳富含植物胶质和多种氨基酸，具有润肺养阴、滋润肌肤的功效。常食用银耳羹可缓解秋季燥咳，改善因阴虚导致的咽喉干痒。银耳中的银耳多糖还能增强免疫力，搭配莲子或红枣炖煮效果更佳。2、黑芝麻：黑芝麻含丰富维生素E和不饱和脂肪酸，能滋养肝肾、乌发润肠。对于...[详细]

2025-06-05 17:00

女人补阴吃什么食物

2025-06-05 16:59

女人滋阴补肾的食谱

女性滋阴补肾可通过黑豆猪骨汤、枸杞山药粥、银耳莲子羹、当归乌鸡汤、桑葚黑芝麻糊等食疗方调理。这些食谱主要针对肾阴虚引起的潮热盗汗、腰膝酸软、月经不调等症状，通过食补改善体质。1、黑豆猪骨汤：黑豆含花青素与植物雌激素，搭配猪骨中胶原蛋白，能滋养肾阴。将黑豆提前浸泡6小时，与焯水猪骨、姜片慢炖2小时，适合经期后或产后调理。肾阴虚者每周食用2-3次可改善头发干枯、...[详细]

2025-06-05 16:58

月经期能不能吃益母草

月经期能不能吃益母草[详细]

牛建海