男女
您的位置: 复禾男女 > 夫妻保健 > 房事保健 > 正文

女人怎么保护好阴道?这些基本知识你应该知道

发布时间:2021-05-25 14:42:47

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

女性如何保护自己的阴道,30岁左右的女性最喜欢阴道锻炼,不同水平的女性锻炼阴道肌肉的原因也不同。

女人怎么保护好阴道?这些基本知识你应该知道

29岁的设计师对记者说:为了取悦以前的男朋友。那时,我用力收紧身体,他告诉我如果不戴避孕套,他肯定会在我的身体里射精。另一位30岁的食品公司职员说,她练习缩小是因为害怕被伴侣抛弃。我和性能优秀的男人恋爱,他很受女孩子欢迎。说实话,在遇到他之前,我对性几乎不感兴趣,但为他买了很多关于锻炼阴道肌肉的手册。现在他经常告诉我不要收缩得太紧,否则很快就会结束。因为频繁的性生活,阴道松弛,在妇科医生池下郁子接受每天的新闻记者的采访时,医疗界越来越多的女性担心自己的阴道松弛。

池下医生表示,以前关于阴道松弛的问题多见于产后女性,过去5年,年轻女孩也开始就阴道松弛去医院就诊。女性担心阴道松弛,就像男性担心阳痿一样。许多十几二十岁的女孩阴道松弛水平超过了她们的年龄,这种现象的主要原因是过于频繁的性生活。池下医生说,恢复阴道弹性并不像想象的那么简单,但是稍微锻炼一下就能大大改善性交的快感。但是,她不主张用停止尿液的方法锻炼,建议洗澡后或乘车时做适当的收缩运动。排尿时停止排尿缩小阴道肌肉最流行的有效缩小方法是排尿时停止排尿尽量延长排尿时间,这种锻炼方法很受众多女性欢迎。其他有效的方法是弯曲阴道肌肉,利用蹲下法锻炼,收缩臀部肌肉,自慰时集中注意力等。

女人怎么保护好阴道?这些基本知识你应该知道

我18岁的时候,男朋友说我的阴道松弛,现在想起来可能是因为勃起不够。但是,当时我真的很担心,在杂志上看到小便时尽量用力锻炼那里的肌肉,现在22岁的保险经济人裕纪对记者说:所以每次小便都要小便3~5次。裕纪显然对锻炼的结果很满意。现在我可以自由收缩阴道。男朋友说我经常用阴道压迫他……这样说有点尴尬,但是收缩肌肉的时候必须咬紧牙关,所以男朋友说只就受不了。裕纪说,她的锻炼目标是用阴道把香蕉从皮里挤出来。就像剥皮器一样!我想成为一个忘不了灵魂的女孩。利用机器恢复阴道弹性,特别是想获得阴道自由收缩能力的女性,有更好的方法。例如,阴道哑铃是个好选择。东京一家名为爱和平俱乐部的女性用品店正在销售阴道哑铃。很多购买阴道哑铃的都是年纪大的女性,我一个月可以卖出50只这种器械,店主北原葵实介绍道,锻炼方法也很简单,只要把哑铃插入阴道,就会不断收缩-放松肌肉。起初,锻炼者只能试着用阴道抓住哑铃而不滑落。随着锻炼的深度,哑铃可以自由地在阴道上下移动而不用手。据介绍,另一种好的锻炼方法是把球塞进阴道,收缩肌肉,不要掉球。这些方法有助于让阴道松弛的女性回忆紧缩的感觉

推荐阅读

女人长期禁欲会衰老吗
女人长期禁欲会衰老吗
女性长期禁欲一般不会导致身体出现明显的衰老现象。如果存在性生活不和谐的情况,则可能会对身体健康造成一定的影响。[详细]
2024-04-28 18:57
女人一天多次同房会怎么样呢?天天同房对女性身体有什么影响
女人一天多次同房会怎么样呢?天天同房对女性身体有什么影响
频繁同房对女性的危害包括炎症、身体虚弱、加速衰老、性传播疾病等。性活跃且有生活史的女性也可能导致性传播疾病,如尖锐湿疣、淋病和艾滋病。[详细]
2024-04-28 18:49
女性私处长“痘痘”,不等于被传染性病!
女性私处长“痘痘”,不等于被传染性病!
痘痘,在说到它时很多人都不陌生,它一般会长在脸上或者背部,长在脸上的痘痘会使患者痛苦不堪,也会想尽各种方法去消灭它。但有些女性发现自己私处也有长痘,就担心是患上传染性病。但其实女性私处长痘并不一定就是被传染性病,也有可能是其他疾病导致。女性私处长痘跟哪些原因有关?1、没有做好卫生清洁由于外阴部是容易流汗的部位,而生活中很多女性喜欢穿着各种紧身衣裤,这些紧身衣...[详细]
2024-04-23 18:31
女性患“巨阴症”,就不能生育了吗?医生直言:主要看这4种情况
女性患“巨阴症”,就不能生育了吗?医生直言:主要看这4种情况
“巨阴症”,即女性外生殖器发育异常,可能导致生活质量和自尊心受影响。虽然巨阴症可能影响生育,但并非绝对。治疗方法包括药物治疗和手术治疗,需根据具体情况确定。建议患者及时就医,积极面对治疗。[详细]
2024-04-22 19:00
男性生殖表皮溃烂怎么回事?男士器官上面溃疡是什么引起的
男性生殖表皮溃烂怎么回事?男士器官上面溃疡是什么引起的
男性生殖器表皮溃烂可能由多种原因引起,包括性传播感染、过敏反应、湿疹或皮炎以及其他原因。及时就医并找出溃烂的原因,进行相应的治疗是解决这一问题的关键。同时,保持良好的生活习惯和个人卫生也是预防生殖器溃烂的重要措施。[详细]
2024-04-18 18:19
预防外阴炎复发的具体措施是什么?预防外阴炎复发的八大措施
预防外阴炎复发的具体措施是什么?预防外阴炎复发的八大措施
外阴炎是一种常见的妇科疾病,给患者带来不适和困扰。对于患有外阴炎的女性来说,除了及时治疗外,预防复发同样至关重要。以下是预防外阴炎复发的八大措施。[详细]
2024-04-18 16:43
男性应该知道的妇科常识是什么 男性应该知道的妇科常识有哪些
男性应该知道的妇科常识是什么 男性应该知道的妇科常识有哪些
新婚之夜是人生四大喜事之一,即使一生有千万次性生活,新婚之夜也是最难忘的。但是,很多新婚夫妇缺乏性知识,第一次性生活没有想象的那么美好。新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚新婚假如家里不是很保险,那么去酒店开一间房才是最妥当的,当然,“请勿打扰”的牌子谨记...[详细]
2022-11-10 17:49
如何正确判断子宫腺肌病 出现这四点特征要重视
如何正确判断子宫腺肌病 出现这四点特征要重视
子宫腺肌病的出现,让很多女性特别烦恼,这也是我们必须重视的疾病,平时出现异常的妇科状况,必须立即检查。子宫腺肌病症状1、月经失调:子宫腺肌病发生后,患者月经周期发生变化,月经量大,出血过多贫血。2、出血、疼痛:女性患子宫腺肌病时,子宫内膜充...[详细]
2021-06-28 12:10
短效避孕药有什么好处 短效避孕药对身体有没有益处
短效避孕药有什么好处 短效避孕药对身体有没有益处
短效避孕药,即由雌激素和孕激素配制而成的复方药物,避孕有效率达99%以上,是一种适合健康育龄女性的常规避孕方式。那么,短效避孕药有什么好处,副作用又有哪些呢?目前短效口服避孕药有妈富隆、达英-35、优思明、敏定偶、克龄蒙等,分为单相片、双相...[详细]
2018-10-10 18:06
月经初潮会有征兆 应该怎么护理
月经初潮会有征兆 应该怎么护理
初潮是女孩成长途中需要精力的事情,其实初潮前期有症状,做护理工作,初潮也不那么可怕。月经初潮有什么症状?1、身高体重突然增加女孩10岁后进入青春期,这个时期每3个月可以测量身高和体重,如果发现身高和体重明显增加,之后半年内应该会有月经初潮。...[详细]
2011-08-31 22:31
小孩呕吐吃什么食物好
小孩感冒一个星期了,喉咙还有点痛,现在又是发烧又是吐,小孩呕吐吃什么食物好?[详细]

王雪梅

王雪梅

主任医师

2024-03-29 15:53
一周宝宝咳嗽的厉害怎么回事
宝宝才一岁,这几天咳嗽的特别厉害,担心会变成肺炎,一周宝宝咳嗽的厉害怎么回事?[详细]

王玉玮

王玉玮

主任医师

2024-03-29 11:15
四个多月肠炎怎么办
从昨天开始就发现宝宝拉的大便比较稀,而且还是一些水状,结果查出是得了肠炎。四个多月肠炎怎么办?[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2024-03-28 14:17
哪些药物可治疗子宫积液
哪些药物可治疗子宫积液
子宫积液是女性常见的妇科病,主要分为生理性和病理性的积液,一般来说,生理性的子宫积液是不需要治疗的,而病理性子宫积液主要为子宫积液症引起,可导致女性月经不调,性生活障碍,不孕等,需要科学的治疗。那么子宫积液的首选药物是什么呢?如果女性是因为肚子疼就诊,检查B超又显示有积液,这就可以明确诊断为急性子宫积液。急性子宫积液如不积极治疗,可能会发展为慢性子宫积液,从而会引起以后的不孕症、宫外孕等。病理性子[详细]
2024-03-19 23:47
妊娠期重症肌无力能用药吗
妊娠期重症肌无力能用药吗
肌无力是一种自身免疫性疾病,发病的时间较长也不易治好,因此给很多很多家庭及社会造成负担,但只要坚持治疗,以积极的心态来面对,一定可消除疾病,那么妊娠期重症肌无力能用药吗?专家表示孕妇重症肌无力是不可以用药的,应该采取一些食疗的方法,下面为大家介绍一下重症肌无力的食疗方法。肌无力是自身免疫性疾病,主要的问题就是出在免疫力很差上,因此在饮食上最怕寒性的食物,比如萝卜、绿豆、海带、紫菜、白菜、黄花菜、西[详细]
2024-03-19 10:29
全皮是什么中药
全皮是什么中药
全皮内表面为黄白色,也被称之为地虎皮,是剥落的皮茄科植物的根皮,可作为药物,具有凉血清热,清肺,清火的功效。很多实验研究表明,全皮对心血管系统有作用,可降低血糖,抗菌抗病原微生物的作用,还具有解热作用。全皮是干燥的根皮,一种短圆柱形或槽形皮干,通常长3至10厘米,宽0.6至1.5厘米,厚约3毫米。外表面呈灰黄色或棕黄色,粗糙,有各种纵向裂缝,易剥落,主要中作中药,那么全皮是什么中药?  全皮又被称[详细]
2024-03-16 01:17
后下的中药有哪些
后下的中药有哪些
后下的中药是指当其他药物即将被熬好时,最后放入的药物,通常后下的中药熬的时间不应过长,后下的药物通常都是芳香气味和含有挥发油,主要包括紫苏,薄荷和砂仁,新鲜的麝香和钩藤。中药配方在使用时需要用水熬,而熬药也有很多注意事项。例如,需要遵循一些药物的前后原因,有些药物需要先熬,有些药物要后下,这样才能最大程度的发挥药物的作用,如果顺序放错了,会影响疗效,那么后下的中药有哪些?  汤剂是中药煎剂的方法之[详细]
2024-03-15 12:29
痔疮便血吃什么药
痔疮便血吃什么药
在排便的时候由于痔疮而出血,则会导致患者出现便血或者是便秘的情况,一些患者长期处于排便出血的状态当中,则容易导致心理压力的增加。患者在出现痔疮的时候,需要及时进行治疗,可以通过涂抹药膏缓解痔疮,同时也需要服用消炎药物。相信很多朋友都患有痔疮,而在吃了辛辣食物以后,痔疮很容易发作。在进行排便的时候会出血。一些严重的患者在排便的时候不仅仅会有出血的情况,更是会感觉到肝门疼痛,那么痔疮便血吃什么药好呢?[详细]
2024-03-14 20:39
支气管炎吃什么药能治好
支气管炎吃什么药能治好
支气管炎可以通过西药进行治疗,需要可以选择阿莫西林、头孢、抗病毒等药物进行治疗;当然也可以选择中药方进行调理,中药放在煎服的时候要注意它的用量,它的用量是不能随意更改的,不然会影响到药物的效果。在我国人最多的地方,可能就要数医院了,特别是儿童医院里面基本上都属于爆满的情况。当然儿童儿童医院里面的小患者等疾病类型也是多种多样的,其中因呼吸道感染而引起的支气管炎是很普遍的存在,那么支气管炎吃什么药能治[详细]
2024-03-12 17:45
人流宫腔残留物怎么办
前段时间我在医院刚刚做了一个人流的手术,但是最近发现宫腔有残留物,人流宫腔残留物怎么办?[详细]

董国荣

董国荣

主治医师

2024-03-12 10:11