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最适合做爱的时间是饭后两小时，准备睡觉的时候，最不合适的时间是午夜，消化活动旺盛的时候。另一位16世纪的意大利学者指出：“最好的做爱时间是在吃过粗茶淡饭后，在没有饥饿和饱腹感的情况下，最好是在早上。”
早上是男人最喜欢做爱的时候，因为大部分男人早上醒来就会勃起。但是许多女性却相反。女性在做爱的时候更注重情感和乐趣，所以她们很难容忍自己和对方不刷牙就亲吻，面对面地咕哝。此外，早上的时间通常比较匆忙，难以慢慢预热，通常是快速进入角色，迅速进行战斗，没有性交后的温情和私语。
如果拒绝一个性欲已经起来的男人的请求，他会情绪烦躁，不想吃早餐；欲望停留在他身上，他整天都在想这些事情。假如你不喜欢早晨的性爱，除了周末，就先起床，淋浴，把早餐准备好，穿上出门的衣服，端坐在餐桌前煮咖啡吧。从早晨开始，美好的一天就开始了。
每天的任何时候，我们都愿意相信自己可以跳进床里做爱，问题只在于是否有时间和心情。错误，自古以来，中外医学家就一直在争论“何时性生活最适合”这个问题。我们大多了解古代中国人的观点，什么“闪光之时”、“吃饱了饭后”都不适合做爱等等。
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