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70岁以上的男性仍有近70%的时间做爱；80岁以上的男性仍有37%的人有强烈的表现能力。老年人要经常保持一定频率的性生活，也要注意不要盲目“回头”。
情爱与性是老年夫妻间的一种生活需要，是一种多功能的锻炼，对老年夫妻的情感亲密和身心健康都有重要作用。年龄在65岁以上的人可以每周进行1次或更多的性行为，75岁以上的人每周可以进行0.5-1次性行为，80岁以上的人每隔两个月可以进行一次性行为。
然而，人在老年时人性机能下降是自然而然的发展趋势，盲目地“回头”已失去的往昔的性能力，希望自己的性能力一直保持在高水平，或希望通过医生的帮助达到年轻一代的性能力，是不现实的。
老年人的性生活要做到不急躁，不强求，不刻意勉强；不仅仅是男性勃起速度减慢，射精时间变晚，而且女性的生理反应也会减慢，这需要双方的耐心。
与此同时，不管是频率，强度，任何节奏，射精，射精次数，都因人而异。老年性生活，没有一个每个人都必须遵守的绝对标准，一切都应该随心所欲，不能强求，也不能故意中断性爱。
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何洁
副主任医师
