威胁女性健康的角落是什么?你是一个干净的人吗?也许你觉得你已经做了足够的清洁工作,但你不知道生活中许多微不足道的角落可能是致病的温床。以下小边将向您介绍威胁女性健康的角落。
最威胁女性健康的角落
1、手
美国最近的一项研究发现94%受访者表示,他们上完厕所后会洗手,但根据公共厕所的实际观察,只有68人%人们遵守请洗手的指示。不干净的手最容易感染食物相关的疾病。
2.办公电话号码
电话听筒可能含有2000种不同的细菌,但大多数都是无害的。但如果一个感冒的人在你之前使用电话,你的嘴唇触摸电话,或者用手擦嘴或揉眼睛,它很可能会被感染。
3、牙刷
不要借别人的牙刷,即使是亲密的家人或朋友。英国牙医学会指出,牙刷上会保留口腔中的细菌和病毒,如皮疹和鹅口疮病毒,甚至干牙刷也可以在牙刷上存活两天。
4、笔
口腔溃疡药剂制造商Rinstead除了写作,笔的四个主要用途是:咀嚼、背部划伤或脚痒、咖啡或茶、水槽。所以当你想把笔放进嘴里时,请三思。不要借医生的笔,根据奥地利萨尔斯堡大学的研究,从病人到医生的手,再到医生的笔,所以医生的笔被许多不同类型的细菌和病毒污染,包括泌尿系统感染和小脓性皮疹(impetigo)皮肤病。
5.公共淋浴房
游泳池和健身房的淋浴间是感染香港脚的最佳场所,因为它们又湿又暖和,所以最好自带拖鞋。养成良好的足部卫生习惯:每天洗脚,彻底擦干,是防止香港脚的最佳方法。
6、马桶
坐在马桶里不用担心性病或艾滋病,但可能会感染胃。大多数胃肠道细菌通过口腔排泄物传播,研究超过60种%马桶座垫被排泄物污染。
所以,如果你接触过马桶座垫,不洗手就吃,你可能会在不知不觉中吃到马桶上的细菌。
有时我们会在坐马桶前用卫生纸擦拭坐垫,但这可能会扩散马桶坐垫上的细菌。
厕所里其他细菌喜欢聚集的热门地方有:冲水把、水龙头、门把,上完厕所一定要用肥皂洗手,尤其是公厕,最好用纸巾擦干手。
7、砧板
任何含有食物的细菌都可能利用准备食物的机会偷渡到砧板上。
例如,沙门杆菌隐藏在生肉、鸡蛋、未清洗的蔬菜和乳制品中。
一种常见的感染方式是生熟食的互动污染,所以在处理生肉、熟食、水果和蔬菜时,最好使用不同的刀和砧板,否则在处理不同的食物时,用热水和洗涤剂彻底清洗刀和砧板,当然,他们的手也应该清洗。
8、飞机
最近英国有两起肺结核病例,很多人在飞机上感冒了。经过跟踪,发现是在飞往纽约的飞机上感染的。
长程飞机有一种节约成本的方法,即机舱内的空气回收,这意味着你在15小时内吸收的空气是300名乘客呼出的空气。
尽管民航单位表示,机舱内新鲜空气的比例不应低于50%,但很少有人真正检查它。封闭的空间和重复使用的空气使细菌和病毒四处漂浮。此外,空气如此干燥,干燥的鼻腔成为更适合细菌的温床。
如果你想坐飞机,你所能做的就是在飞行前几天和路上补充一些维生素,增强免疫力。
9、床垫
床垫中的微生物会影响健康,不是细菌或病毒,而是尘螨,会引起过敏性鼻炎和哮喘。据英国国家床具协会报道,尘螨寄生在人体皮肤上。每个人每年都会掉几磅皮屑,大部分都会掉在床上。同时,我们睡觉时流失的水每年有45加仑,造成潮湿温暖的环境,有利于尘螨的繁殖。
女人如何维护自己?
女人不能让自己冷却
冷是所有麻烦的根源。冷女性血液循环不良,手脚冰冷,痛经。血液循环不良,面部会长斑点,体内能量不能滋润皮肤,皮肤不生气,所以很多女性皮肤像细瓷一样完美,但不年轻,假感觉;有些年轻女性如何长豆豆仍然很有活力。更可怕的是,我们的生殖系统最害怕寒冷,一旦体质太冷,它会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐会长胖。一旦气和血足够温暖,这些脂肪就不必存在,它就会自动运行。
女人要激素
说起来,女人真的很穷。从第一次月经到更年期,有400多个卵子。真的少用一个。用完了,作为一个小美女,我们的命运基本上ver那么,我们只能尽力做一个优雅的老太太。每次排卵的过程都是激素的代谢。体内激素水平正常的女性脸红润细腻。新陈代谢不良的女性脸上会有各种各样的问题。每次我在医院体检,我都会偷看那些来治疗女性疾病的女性。我不忍心看到她们脸上的灰色和黄色斑点。
女性应该涵养自己的水源
女人是用水做的。她的脸应该是水灵的,她的眼睛应该是水汪汪的。然而,根据中医的说法,它不是养水,而是养阴。正如我前面所说,女性长豆豆不是阳气过盛,而是阴气不足,阴气不足以涵阳,表现为愤怒。水可以灭火,所以多喝水?否则,如果你喝太多的水,你会中毒,你的肾脏负担不起,你的眼睑会肿胀。这不是真正的活力。女性体内的水分不能过度流失。与我们的身体相比,许多外在的东西可以被视为愤怒。
一切都在下降。恐怖哦,我们的皮肤,内脏,咪咪,屁股总是在重力的作用下,DOWNDOWN,5555我阳台上的树,春天枝叶腾腾。有一本关于植物的书说,植物的根深深扎在土壤中,它的活力可以把土地最深处的能量带到云端。人体内部也有这种活力,可以部分抵消重力的影响。
节食减肥?!
强大的消化系统只是金属熔化,害怕脂肪做什么。新陈代谢正常的人会有最好的身材。丰胸、细腰、肥臀是e良好生育能力的表现。至于如何保持良好的生育能力,前面已经说过了。食物从土壤中生长出来,带有来自土壤的巨大能量。我种的葱、香菜和韭菜一轮又一轮地被剪掉了。我丈夫说,难怪他们不把韭菜比作革命者。革命者无法杀死它们。哈哈~然而,吃食物的方式非常特殊。大多数人只考虑食物中的营养。事实上,还有看不见的能量,就是让我们Up有一点,让我们的血液不会被某个地方的能量堵塞。
吃完整的原味食物
一种完整的食物,能量和效用也是完整的,分开就不是这样了。例如,鸡蛋,蛋白质是凉的,蛋黄是温暖的,加起来吃,是平的。荔枝是最热的,但荔枝皮很冷,所以我吃荔枝的方法是先吃足够的书,然后洗几块皮泡茶。橘子吃得太多会生气,但橘子皮可以清热化痰。建议你吃粗加工甚至未加工的食物,以确保食物的某些部分没有被去除。我们现在吃的精米,米胚芽基本上被去除了。然后做米饼,基本上没有什么对人有用。