孕妇怀孕期呕吐频繁怎么办，4个疗法缓解妊娠呕吐

大多数孕妇在怀孕期间呕吐。这种妊娠呕吐因人而异，表现的严重程度各不相同。那么，妊娠呕吐有什么症状呢？

妊娠呕吐的症状

大多数孕妇月经停止约40天后开始呕吐。妊娠呕吐持续到妊娠12~16周左右才消失。但妊娠呕吐的严重程度因人而异。

1、症状轻的日子多次呕吐，恶心、无力、厌食、便秘、失眠。但症状轻的孕妇体温和脉搏也正常，一般不影响正常的工作和生活。

2、症状严重的日子多次呕吐，孕妇不能吃，吃了就吐，完全吸收不了。也有吐出胆汁和食物残渣的孕妇。随着时间的推移，身体变瘦，皮肤失去弹性，脉搏变弱，体温变高等症状也会出现。

3、极度严重的肝肾功能受损，黄疸、低血压、视力障碍等。

妊娠呕吐是正常的妊娠期反应，是为了保护基础上的婴儿。但是，在这里的编辑也要注意孕妇，即使吃了也会吐，为了肚子里婴儿的健康成长，必须继续吃哦。同时，心情也要愉快。

如何缓解妊娠呕吐

1、心理疗法

也就是说，希望孕妇放松心情，否则心理压力过大，妊娠呕吐反应更加严重。孕妇可以和周围的孕妇交流学习，消除心理压力。

2、饮食疗法

怀孕前3个月，肚子里的婴儿生长缓慢，这时孕妇不需要特别多的营养物质，孕妇在这个时候尽量选择自己想吃的东西，可以少吃。同时，为了防止便秘，我们必须多喝水，多吃维生素含量高的食物。怀孕吐得很厉害的话，可以多吃蔬菜和水果。

3、运动疗法

孕期也可适当参加体育锻炼，选择户外散步、孕妇保健操等比较轻松的活动，不仅能提高免疫力，还能改善心情，缓解孕吐。

4、药疗

部分孕妇呕吐严重，为保证胎儿健康和自身健康，可适当在医生指导下使用药物缓解剧烈呕吐。常见的例如b族维生素和维生素c。